[心得] 2016泰國Khon Kaen半馬終於跑進90分啦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者beauty5566 (正妹五六)時間10年前 (2016/01/24 13:54)推噓7(7推 0噓 0→)

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各位愛跑步的大大水水們好小弟是正妹五六先對今天在台灣冰箱裡被凍僵還能完賽的大家致上最高的敬意小弟因為這段時間剛好計劃來泰國順便跑馬剛好躲過了打從出生有印象以來最嚴酷的冬天(抖來向大家分享這一趟Khon Kaen半馬兼破pb的心得 (也是小弟的海外第一馬) 一開始是在板上看到旅行社的訊息因為剛好要來泰國小弟又荒野一匹狼就想說自己報好了當時在猶豫到底要全馬還是半馬因為全馬是繞市區一圈而半馬只有一條路原路折返後來想想小弟下禮拜還要去清邁還是不要把自己用的太累(喘就報了半馬 (12/31前報名全馬50美金半馬40美金網站可選英文物資賽前兩天會場領即可) 大家看到這裡可能會覺得報名費跟台灣的賽事比起來有點貴但小弟昨天才發現有額外的bonus啊賽前一天和比賽當天結束後主辦單位提供免費遊覽車景點導覽 (報到時現場填資料先搶先贏兩天跑不一樣的地方可以都報名) 賽後還有各種泰國小吃吃到飽啊啊啊想想是不是其實很划算 http://i.imgur.com/dA0XWbi.jpg

竟然還有賽後按摩區 http://i.imgur.com/uEZP7mL.jpg

接下來是比賽心得啦小弟上禮拜在曼谷本來心情很鬱卒因為睡到早上7點半氣溫就28度了小弟根本受不了啊 (晚上剛好公園有活動而且也很悶熱) 去公園練了3次最遠只跑了5km就不行了本來想說算啦算啦海外馬嘛就輕鬆跑吧沒想到今天早上5：30起跑氣溫18度完全就台灣平常天氣啊又看到旁邊都是歪果人就很興奮的衝出去了前3公里跑完看手錶喔哦怎麼4分速整 (本來這場想配4:20-4:30) 正想降速時一位黑人大姐從我旁邊超過小弟心念一動想說將錯就錯吧硬生生的跟著黑人大姐跑了4公里左右邊喃喃自語說媽妳看到了嗎妳兒子在跟黑人一起跑步啊啊啊不過後來黑人大姐不知道為什麼爆掉了小弟就此揚長而去接下來就是同一條路跑到底然後折返中間像人生一樣有起有落不過都是很緩的坡最後完賽時間1：28：30. pace 4:12 不得不說這場辦得相當不錯除了等分組排名等了快2小時外 (等到最後發現小弟年齡層分組的前面都是黑人大哥們呃…) 基本上每2公里至少一水站！路邊的加油團比水站多！而且超！熱！情！遇到巷口→不只是路口喔必有警察把關且不只有總1有前導車我看到前後差距有段距離就會稍微派車開道加上前面說的2日遊+賽後泰式點心吃到飽小弟個人私心推薦啦！！ p.s.從曼谷搭bus過來約6小時多 3xx元如果像小弟都搭夜車還可以省住宿曼谷的機場直接搭國內航線來也只要6xx元是場可以自己來探險的賽事 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.55.28.105 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1453614889.A.78F.html

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