[心得] 雙潭初馬的啟示..只要肯動.就有希望
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者archimonde (archimonde)時間10年前 (2016/01/25 22:16)推噓11(11推 0噓 1→)留言12則, 10人參與討論串1/1
應該是在嘉義雙潭的初馬..半馬去年跑過了..
由於週六有一場屏東六堆全馬..因此身體還沒那麼快恢復
右腳腳踝/左腳膝關節都還隱約作痛(猜想應是發炎的狀態)
看著手機的氣象溫度6度..體感溫度-2度..
慢慢走向會場, 心想..要不要放棄算了..
起跑後, 根本是跑跑走走, 跑不起來, 腳踝/膝關節都還是在痛啊..
心想, 至少5公里再放棄吧..若身子不行就馬上停止
說也神奇, 也許是身子開始熱起來了, 3公里..5公里..7公里. 有點不痛了.
心想..那跑20公里吧..和半馬一起回來..
跑到17公里..半馬全馬分流..全馬要再跑一圈..
那時心裡想..都17公里了....那就跑全馬吧!
毅然往右邊的全馬方向跑....真的不行..馬上喊求救
好像在24公里附近的補給站..除了溫熱的荷包蛋外..
工作人員小妹還大力推薦能量果膠..
不知是不是果膠的關係..或者希望能在四小時內至少跑到30公里..
28公里開始身子開始發威..從8分速回復到6分速..
最後在預計的5小時10分內完賽了.
感想是..跑馬真的要有一種憨膽..而且身體比我們想像中的還要有耐力
ps.本魯已收集34馬..仍破不了4..科科
ps.要感謝台鐵的誤點..讓我能在預計時間晚五分鐘還能搭到火車.
ps.雙潭馬的補給與工作人員用心的程度..比六堆馬強太多了..
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.132.142
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1453731407.A.46D.html
推
01/25 22:30, , 1F
01/25 22:30, 1F
→
01/25 22:30, , 2F
01/25 22:30, 2F
推
01/25 22:42, , 3F
01/25 22:42, 3F
推
01/25 22:48, , 4F
01/25 22:48, 4F
推
01/25 23:29, , 5F
01/25 23:29, 5F
推
01/26 00:12, , 6F
01/26 00:12, 6F
推
01/26 00:51, , 7F
01/26 00:51, 7F
推
01/26 09:15, , 8F
01/26 09:15, 8F
推
01/26 12:05, , 9F
01/26 12:05, 9F
推
01/26 16:34, , 10F
01/26 16:34, 10F
推
01/26 21:03, , 11F
01/26 21:03, 11F
推
01/26 23:43, , 12F
01/26 23:43, 12F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章