[心得] 2016渣打臺北極地馬拉松配速員心得

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yanghuan (Charles)時間10年前 (2016/01/26 13:23)推噓18(18推 0噓 54→)

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因為2/28即將要去東京挑戰初馬，打算把東京馬當成2016上半年最後一場賽事，但是人生就是有這麼多but…十二月中看到渣打馬配速員徵選，想說免費的LSD幹嘛不跑，於是便和台大夜跑團幾個平常就有在團練中擔任配速員腳色的團友們一起報名… 在兩次渣打辦的配速員訓練中，感謝潘教練幫助我們習慣230的速度感，但是兩次訓練加起來總共繞了100圈200M的操場真的超痛苦的，在訓練過程中教練也一直跟我們強調配速員的使命感，因為披上戰袍就得將跟在你後面的人在時間內送回終點！ http://i.imgur.com/I2kKFZ4.jpg

時間很快來到1/24早上2:30，早上一起床滑個手機發現都被雪景洗版，加上又聽到外面滴滴答答下著大雨，心裡實在是千百個不願意出門QQ但是想到身為一個配速員的使命感我還是出門了…出門後發現這低溫加上下雨真的能跑嗎？但配速員的使命感還是驅使著我從台大踩著UBIKE往總統府前進，到總統府後手腳早已沒了知覺QQ真的太冷了！ http://i.imgur.com/l41bWwc.jpg

很快的時間來到1/24 AM:5:30鳴槍起跑，前3K要跟廣大跑友們說聲抱歉因為騎UBIKE到總統府全身濕答答又等了快一小時才起跑，身體其實已經有點失溫現象了，為了自己的生命安全前3K只好配了五分半速讓自己身體趕快熱起來，如果有被我影響配速的跑友們小弟在這裡跟你們道個歉QQ 身體熱起來後3~15KM的配速就穩定下來了，一路上也感覺到背後有很多人盯著我，到最後倒數2KM我開啟平常陪我們家女王LSD時的經典鬼抓人模式，大聲的提醒身旁開始用走的跑友們剩餘時間，並告知他們只要超越我就能跑進230，每五百公尺大聲的提醒大家剩餘的里程數叫他們堅持下去不要放棄230這個里程碑！看到最後許多咬緊牙根緊咬住配速的跑友們真的覺得很感動，也很高興幾乎所有最後兩公里我遇到的跑友通通跑進230。 http://i.imgur.com/g4LWZl7.jpg

最後，我覺得今天當配速員最感動的時刻就是到終點前陸陸續續有跑友跟我們致謝感謝我們今天陪他們一起破PB，雖然沒辦法用自己平常的配速跑有點綁手綁腳更因為寒流來跑到失溫，但是這種幫助別人打破PB的感覺真的只有一個字就是爽！230列車完美2:30進站，感謝您的搭乘我們下次再會！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.14.37 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1453785786.A.689.html

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cocacola1357

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moyasi

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