[心得] 2016雙溪櫻花馬拉松 試跑25K

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (時間從來只留恨,不留人)時間10年前 (2016/02/14 12:02), 編輯推噓2(201)
留言3則, 3人參與, 最新討論串1/1
2016雙溪櫻花馬拉松 試跑25K http://i.imgur.com/G3dtHAv.jpg
http://i.imgur.com/jj0dkja.jpg
在年假的最後一天,來到雙溪火車站 站前的掛起燈籠,給人過年的氣氛,一路來到雙溪高中後,簡單寄物和熱身後,8點30分 準時起跑。 http://i.imgur.com/bKjP5Kl.jpg
http://i.imgur.com/rs5MlEm.jpg
這次是試跑25K,從雙溪高中跑到虎豹潭後原路折返,起跑後,一路緩坡蜿蜒的山路,讓 人好想放棄,還好我當下選定前方跑友,當做領跑員,讓我以他的速度為目標的持續下去 ,來到蘭平千里,這邊有簡易水站,之後開始起霧了,有些段落霧大到只有50公尺的能見 度,過了辭職嶺,天空開始飄雨,終於來到虎豹潭的折返點,這邊除了有簡易水站外,地 上還寫著“回頭是岸”,意思是要跑友量力而為。 看了手錶的時間花了在75分內,折返應該可以輕鬆點跑,但是雨勢忽大忽小,所以就跟旁 邊的大哥一邊閒聊跑一邊拉速度,花了139分,回到雙溪國中,此時外面氣溫低、雨勢大 ,最後跟新莊慢跑的傅大哥握手感謝,大家就趕緊換掉一身濕透的衣服和鞋子;我也快步 搭乘11點19分的火車回到台北。 後記: 雙溪櫻花馬,讓人又愛又恨,3月6日的全馬賽事,我得多多準備了~ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.174.61 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1455422554.A.8C8.html

02/14 14:44, , 1F
雙膝硬化馬...
02/14 14:44, 1F

02/14 16:52, , 2F
很擔心這場,去年用差不了多少的速度跑完全馬,今年會很慘..
02/14 16:52, 2F

02/14 20:58, , 3F
謝謝提醒…差點忘了曾經報名了2016這場!!!
02/14 20:58, 3F
文章代碼(AID): #1Ml_nQZ8 (Road_Running)
文章代碼(AID): #1Ml_nQZ8 (Road_Running)