[問題] 想詢問跑步姿勢以及修正
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者hbogokimo (hbogokimo)時間10年前 (2016/02/29 06:22)推噓5(5推 0噓 9→)留言14則, 9人參與討論串1/1
嗨，各位大大好……
小弟近日一直再看一些關於跑步姿勢的影片
特別是看到跨步這方面
所以避免刻意的跨步
選擇鍛鍊較高的步頻
想盡量保持不受傷然後參加活動XDD
https://youtu.be/eCEQScH14nw
上面是我2月初的跑步的側面影片
想請問有那些比較明顯的缺失…
以及想問大大們如何鍛鍊前頃角度…！
感恩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.203.236
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456698134.A.730.html
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