[問題] 跑步時胸部悶悶的怎麼辦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (s111228s)時間10年前 (2016/02/29 09:36), 10年前編輯推噓1(103)
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路跑板首po 最近在練跑時偶爾胸部會突然悶痛 大概都是在跑到3k左右會這樣 請問假如跑步時胸悶怎麼辦? ----- Sent from JPTT on my Sony E2363. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.185.186 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1456709807.A.2B9.html

02/29 09:59, , 1F
原po平常有跑步的習慣嗎? 還是已經跑很久了突然才開始
02/29 09:59, 1F
跑很久了,上個禮拜比較忙大概有4天沒跑

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問醫生
02/29 10:03, 2F
※ 編輯: s111228s (223.138.185.186), 02/29/2016 10:16:16

03/04 00:36, , 3F
可以試試看用鼻子深吸,在慢慢用嘴巴吐。調整呼吸的節
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文章代碼(AID): #1Mqw2lAv (Road_Running)
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