[心得] 2016北馬雙溪櫻花馬拉松
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者yttytt (時間從來只留恨，不留人)時間10年前 (2016/03/06 13:51)推噓21(21推 0噓 7→)留言28則, 25人參與討論串1/1
今年是第三次參加，這場全馬也是第五馬，期望能夠在4小時內完賽，結果…
搭乘台鐵的加班區間車，7點17分抵達雙溪火車站，整個雙溪鄉都被紅男綠女的跑友給聚
集，抬頭看看天空，今天的天氣也太好了吧！真希望雲多一點～氣溫低一些。
8點30分準時起跑，一樣的路況，滿滿的補給，但是車子真的很多，產業道路根本沒在交
管，氣溫也隨著時間升高，太陽應該把跑友們都曬傷了吧？！結果我在30K的時候，開始
後大腿抽筋，左邊抽完，右邊抽，就這樣我抽了三回，最後我沒能在破4，但也跑到4小時
半以內。
http://i.imgur.com/Ykq6hSv.jpg
唉～練習不夠，明年繼續，賦歸。
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1457243508.A.B34.html
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※ 編輯: yttytt (223.140.227.4), 03/06/2016 14:14:09
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