[心得] 2016國道馬拉松半馬-馳騁國道汐五高架

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者qqvjutemj (wan)時間10年前 (2016/03/24 09:38)推噓2(2推 0噓 2→)

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圖多網誌版：http://goo.gl/fTTFf8 今年3/20萬眾矚目的比賽…不是國道馬拉松，而是萬金石馬拉松，國際級的銅牌賽事。因為我已經連跑二年萬金石，今年改用抽籤，我們一群只有我和另一個人抽到，所以決定全部改跑國道去。國道馬拉松全馬菁英組，限時4小時內完賽，我想可能是因為交管的關係，沒辦法封路太久，因此能參加全馬的都是菁英中的菁英，人數很少。半馬也是限時4小時，相較之下非常輕鬆今年國道馬的衣服很好看，深藍的配色加上小小的挖背設計，長度剛好在屁股中間，不論男女穿都是不錯的版型，有朋友說拿S號太小件，我是覺得還ok。清晨4點起床，我媽已經煮好整桌早餐在等， 4點半騎車出發，劍潭站備有接駁車(4:00-6:30)，考量過後決定直接騎到附近再走路過去，比接駁車好抓時間。國道馬的會場在淡水六號水門，也就是圖中這個點，附近並不好停車，大家大多是坐接駁車或是計程車前往，如果要停機車得跟我們一樣走一段路。往六號水門只能從門或天橋過去，我看很多人直接穿越馬路往水門過去，天色很暗車子又多，我們決定走天橋。沒想到這個天橋光是排隊就耗掉我們半小時以上，光要排隊上天橋的人龍就非常長到酒泉街，移動速度緩慢， 5點10分開始排隊，排到40分才過天橋，工作人員提醒我們動作加快，後面的人要遲到了。一到會場趕緊寄物、上廁所，趕快出水門往汐五高架起跑點跑去。全馬和半馬一樣都是6點整起跑，起跑拱門小小的，我在後面排了五分鐘才過拱門，因為沒有要拼成績就排在後面慢慢等起跑，疑惑為何沒有分開起跑，後來想想全半馬都限時四小時，整點起跑整點結束較方便，但對全馬選手而言同時起跑有點小干擾。天氣非常非常的涼爽，連下了一週的雨，今早老天爺很賞臉的給了我們一個很棒的天氣，舒適氣溫、無雨、微風，加上平坦只有微微坡度的賽道，完全是破PB的完美條件！因為沒有帶手機跑，所以能給大家看的照片不多，路線是汐五高架往東約10公里的路段，半馬來回一次，全馬來回兩次，路上會先經過左手邊圓山飯店，接著是右手邊一大片的松山機場，還不時有巨大的飛機起飛聲，而後跨越基隆河到內湖(左)南港(右)區，原路折返。前一天有去做免費的貼紮服務，貼大腿股四頭肌，但不曉得為何15K時我居然股四頭肌快抽筋，陣陣痛楚襲來，後面走了一段，最後成績226作收。賽後領物資，10K組的排隊排很長，全/半程馬拉松的則是排一下下就領到了，物資好多好豐盛阿！全馬組有豪華便當，羨慕~ 會場沒有列印成績的服務，我看蠻多人在詢問的，但為了環保我覺得有需要的人回家再印也ok。我們在會場到處拍照逛逛，有puma的體驗活動，填資料、穿著無鞋帶的新鞋後拍照上傳fb打卡就可以得到夜光鞋夾一個。還有小小的拱門可以讓我們有完跑的拍照紀念，覺得好有趣喔，但排隊排了超久才輪到，隔壁的菁英馬拉松選手就很少人排隊了，而且還有專屬攝影師拍照，需要秀出號碼布，應該是事後要做成成績證明，是不錯的服務～這次路協因安全問題沒有開放攝影師拍照，看到運動筆記們的攝影師紛紛覺得可惜，我們跑者才覺得可惜阿～～～～大家都跑去萬金石了，看到萬金石好多照片超羨慕的。好想要有美美的照片，allsport的攝影師太少，整條路上才看到3個左右，想說豁出去了認真跑步就好，結果照片都拍的2266，跟我的成績一樣XD 雖然不像板上許多神人成績優異，跑了近三年的我成績依舊沒什麼進步，但我還是很喜歡跑步，慢慢的，享受一個人的時間。也在台灣到處跑來跑去參加各地的路跑賽事，把參加過的比賽心得寫下來跟大家分享，跑步的路上我們不孤獨^__^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 119.14.24.67 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1458783485.A.BA1.html