[活動] 提高你的跑步效率 BANG

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者plus03 (風)時間10年前 (2016/04/20 20:34)推噓0(0推 0噓 0→)

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大家好，想邀請熱愛跑步的你們來參與活動我們是一群熱愛運動的物理治療師，以物理治療的角度針對喜愛跑步的你設計此課程- 提高你的跑步效率 BANG 【引爆天賦系列課程】詳細介紹連結: https://www.facebook.com/events/1738255393078663/ (已向板主報備) 批踢踢版友報名優惠:下述活動原本優惠外，報名時註明批踢踢版友再打九折! 這次課程針對熱愛跑步以及想挑戰自我的你，透過瞭解自我體態、關節活動角度、動作模式、動態伸展、肌能系貼紮、滾筒放鬆（自我肌筋膜放鬆技巧）....引爆你跑步效率，預防運動傷害 & 優化你每一次的跑步表現！【課程簡介】全民皆跑，跑步的人越來越多啦，跑步是一項自然原始的運動，也是身體與地心引力互動尋求平衡的過程，不論是為了什麼原因而跑，我們關心怎麼讓你跑的更省力、更快、更遠、從容優雅！肌肉力量、心肺耐力、跑法、意志力…是我們以往所熟悉影響跑步狀況的因數，“但那個朋友練習沒有我勤奮，肌肉線條沒有我美，為何他(她）就能跑的比我更快、更久？“ ....沒錯！世界是殘酷的，有一種東西叫天賦！開始跑步前，每個人的身體狀況就不一樣了。學習自我調整肌肉運用，關節位置與活動度，讓你更瞭解自我的身體，來引爆你身體跑步的天賦吧! 【課程內容】 08:45~09:00 報到 09:00~09:30 探索- 肢體排列介紹 09:30~10:00【實作】體態與肌肉最佳長度檢測 10:00~10:30【實作】動作表現測試、關節中立位檢測 10:30~11:00【實作】動態伸展與訓練 11:00~12:00【實作】肌能系貼紮與SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧應用 12:00~12:30 學員互動、問答【授課講師】 ★林傑凱物理治療師運動防護專題講師運動護具開發經理三夫戶外特聘講師虎撲籃球特聘講師科技輔具足部評估講師解剖列車臨床應用分析中國醫藥大學物理治療學士 ★曾俊智物理治療師宏恩醫療財團法人綜合醫院物理治療師藍海曙光集團運動專員 Yoga Mindon 物理治療師臺灣肌能系認證貼紮師 SMaRT自我肌筋膜放鬆技巧講師 Fascia Manipulation level 1 中華民國健美協會 C 級教練行政院體委會國民體能檢測員中國醫藥大學物理治療學士主辦單位：Yoga Mindon 瑜珈療癒學院合作單位：藍海曙光集團課程時間：5/7(六)，09:00~12:30（親愛的母親節前一天，邀請母親一起來吧。）報名時間：即日起至 5 月 1 日止。課程對象：深陷跑步無法自拔的跑者。 (報名者享相關產品購買優惠，請見下方優惠活動說明。) 上課地點：享巷 Rhythm Alley（臺北市中正區羅斯福路二段 66 巷 21 號 1F，近古亭 7 號出口，02-2358-7039）。報名費用：1800 元。下述【優惠活動】，可以**累積參與！歡迎帶著親朋好友！課程有大量實作 DEMO，為維護課程品質只招收15名學員《講師學員比 1:7 》（母親節，母親另計）！先到先得！優惠活動 1：母親～跑步～孝順：邀請母親一起參與活動88折！母親免費！！！！優惠活動 2：跑男～跑女～親親：情侶參與活動一起跑恩愛！88 折優惠！當天教你秘密雙人伸展！優惠活動 3：獨行俠男、女：跑步是探索，享受自我！只要您轉發課程至 FB 個人頁面並視為公開，主辦方認定後，享 88 折優惠。優惠活動 4：男模～女模～鞋模：鞋子磨損不對稱！當天你就是 Model！贈送肌能系貼布一卷！（限 3 名，需於報名時先告知，再攜帶跑鞋現場認定。）優惠活動 5：報名者享 Kinesio® Tex Classic 肌能系經典貼布及筋膜放鬆系列產品八折購買優惠，優惠購買期限至 5/1 止。(每位報名者限購貼布 3 捲及中空泡棉滾筒 3 個，其他產品優惠請私訊詢問。) 藍海曙光購物網:http://www.hnl.com.tw/BOAtobuy/index.php 報名方式：請 E-mail 聯繫 erictz03@gmail.com 備註： 1.報名參加者請於 5 天內完成繳款及相關報名程序，以保留上課名額。逾期未完成報名程序，我們將把名額轉讓給候補學員。 2.報名後若因故無法參加, 請於 4 月 24 日前通知，主辦單位將酌收 10% 手續費。逾期通知，恕無法退費。 3.現場會有實作，請穿著合適服裝。 4.主辦單位保有變更及終止課程之權利。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.34.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1461155642.A.027.html