[心得] 石碇馬拉松--最讓人害怕的並非上坡...

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者coffeeday (Keep Running)時間10年前 (2016/05/02 00:05)推噓11(11推 0噓 5→)

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http://pinkbee35.blogspot.tw/2016/05/blog-post.html (網誌圖文無音樂版) 搭配著膝蓋陣陣哀號聲，好不容易撐完的陡下坡路段，看著箭頭指引方向，「我沒看錯吧! 這麼傷膝蓋的路線還要再來一次???!!!」相較於還能選擇當步兵的上坡路段，溼滑的下坡，除深刻恐懼外，還積累了步步驚心，「千萬別讓我受傷~~~~這雙腿還得跑很久很久啊!」【第四屆石碇馬拉松】賽事日期：2016.4.24 賽事距離：42.195K 晶片時間：4:31:01 賽事成績：女子組總排名第3名仔細回想，過去嗚呼哀哉的山區路跑，每每記憶深鑿，但真正參加全馬的，卻僅有北橫棲蘭山，以及雙溪櫻花馬，其餘如南投竹山馬、鳳凰谷、風櫃嘴、真武山等等，都不過半馬或超半馬距離。此次原也只報名半馬，但本團近日大夥功力大增，非全馬都看不上眼，為了怕我孤苦無依地在會場閒晃遊蕩，直到賽前幾天貴哥熱情遊說有成，眼睛一閉，豪氣干雲，「好啦!! 就改成全馬!」但也感謝貴哥費心，才讓小妹榜上有名! 還被留下發表得獎感言，回頭該多練練這突如其來的演說才行。一般人擅長的下坡，在我眼中卻避之惟恐不及，眼看那幾位上坡時曾陸續超越的選手，紛紛在下坡路段扳回一城，「通常我都是被女生在下坡超越的~~」整場不停互相超越數回因而認識的新朋友如是說。「對啊! 因為之前下坡受過傷，現在都不敢跑，也不會跑~~」無奈，下坡跑姿也看過影片教學了，也多方詢問過跑友，蹣跚依舊。誰來教教我吧! 勉力完賽的肌肉，痠痛三天依然不見起色，擔憂受傷再度找上門，恢復跑的六分多速勉強得連自己都大感意外，無法忍受到提前打道回府，再痛下去別說要去看中醫，搞不好連一週後的臺灣馬都得忍痛放棄。殘存的一絲希望，寄望在長跑後的救命仙丹--泰式按摩，整整三小時的指壓+油壓，整間店充滿不間斷的慘叫聲，換來的正是出店後，那番神采飛揚的腳步輕盈! 認真覺得，馬拉松主辦單位可以思考與泰式按摩組成異業結盟，那兩小時的深層按摩，「全身舒緩，肌肉不痠。泰式按摩，馬場好友。」我連Slogan都幫忙想好了~~~ 被跑友戲稱為「北臺灣最硬的山路馬拉松」，在大雨愈加猛烈的襲擊下，絕對是淬鍊心智的終極路線。然而，2016上坡路段，現在要道別也太早些，接下來的太平山、合歡山，以及200公里接力的山大王，早已排好隊，歡欣鼓舞地等著我到來...... 只希望，屆時與其相遇，不會喜極而泣 >.< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.132.22 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1462118741.A.8C6.html

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laizin

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weilawda

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