[心得] 5/29 礁溪龍五公益路跑
報名時看到龍五第一個念頭就是賭神...
實際意思是從龍潭湖到五峰旗瀑布，
超半馬組是0615起跑，
其實那時候太陽已經不小了，
前8K都還好，快到五峰旗就開始約3K的
上坡，而且路況不好，有點濕滑，所以折
返後的下坡路段也不敢加速，經過小溪跟
堤壩時超想跳下去啊！
這溫度下能完賽真的是靠意志力...
主辦號稱22.1K的超半馬，
但是實際跑完足足有23.6K，
這誤差也未免太大了，
大概每2.5K就有補給站，
標準配備水，運動飲料，香蕉，鹽巴，
幾乎都有放水桶跟水瓢可以淋水，
跑完後則能領一隻玫瑰雞，
一盒三合一沖泡咖啡，跟一罐制汗噴劑，
現場有黑糖糕，西瓜，仙草茶，包子，
饅頭跟水煮蛋可以吃，
夏天真的不適合跑步呀！
靠著台灣最美麗的風景在支撐著我！
已經想放棄下個禮拜宜蘭奧林匹克路跑...
http://i.imgur.com/yO3T6gm.jpg
※ 編輯: kai970621 (114.136.72.204), 05/30/2016 00:10:54
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