[問題] 關於步頻維持
看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者puj506afd (Onii-Chan!!!!)時間9年前 (2016/06/08 15:16)推噓11(11推 0噓 11→)留言22則, 13人參與討論串1/1
各位大大好，小弟接觸路跑已近兩年，因為之前步頻只有16x，想提升至180，但是每次到
後半段會因為心率提高關係掉步頻(平常只跑5~8k) , 我試過縮小步幅提高步頻但是沒注
意還是會掉，想請較有什麼比較省力的方式可以維持步頻?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.37.129
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1465370189.A.790.html
推
06/08 15:17, , 1F
06/08 15:17, 1F
推
06/08 15:24, , 2F
06/08 15:24, 2F
推
06/08 15:42, , 3F
06/08 15:42, 3F
→
06/08 16:32, , 4F
06/08 16:32, 4F
推
06/08 18:41, , 5F
06/08 18:41, 5F
推
06/08 18:42, , 6F
06/08 18:42, 6F
推
06/08 18:53, , 7F
06/08 18:53, 7F
→
06/08 18:53, , 8F
06/08 18:53, 8F
→
06/08 18:53, , 9F
06/08 18:53, 9F
→
06/08 19:39, , 10F
06/08 19:39, 10F
→
06/08 19:58, , 11F
06/08 19:58, 11F
→
06/08 21:31, , 12F
06/08 21:31, 12F
推
06/08 21:37, , 13F
06/08 21:37, 13F
推
06/09 13:47, , 14F
06/09 13:47, 14F
推
06/09 17:34, , 15F
06/09 17:34, 15F
→
06/09 17:34, , 16F
06/09 17:34, 16F
→
06/09 22:06, , 17F
06/09 22:06, 17F
→
06/09 22:06, , 18F
06/09 22:06, 18F
推
06/09 22:07, , 19F
06/09 22:07, 19F
推
06/09 22:42, , 20F
06/09 22:42, 20F
→
06/09 22:42, , 21F
06/09 22:42, 21F
→
06/09 22:43, , 22F
06/09 22:43, 22F
Road_Running 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章