[跑鞋] 半馬跑鞋推薦

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (Henry)時間9年前 (2016/07/04 17:48), 9年前編輯推噓16(16019)
留言35則, 19人參與, 最新討論串1/1
性別:男 身高:177 體重:63 每週跑步天數:1 每次跑步距離or時間:10K/50分 跑步地點/地面:PU跑道 足弓、足內翻程度:(請參考#17HMLJZc#17JKrBhA或精華區先辨識一下足型) 腳跟腳掌外側 其他特殊需求: 希望膝蓋和腳踝不會痛@@ 預算:3000左右 小弟現在穿的跑鞋是Adidas的輕量鞋, 應該是訓練鞋@@ 跑前跑後都會熱身、收操20分鐘左右 跑起來很輕,感覺像赤足在跑 只是跑完的隔一天,膝蓋和腳踝都會疼痛 有次挑戰兩天各跑十公里,第二天跑到8k就受不了 可能是姿勢不良,導致膝蓋和腳踝負荷大 目前也在調整前腳掌觸地,但感覺跑起來比較累,不曉得是不是跑鞋的關係 同事有說服裝也有關係,要穿護膝或是穿壓力褲 想請問版上大大推薦的跑鞋及挑戰半馬的意見OTZ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.250.200.129 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1467625719.A.FC9.html ※ 編輯: smith80512 (60.250.200.129), 07/04/2016 17:49:35

07/04 17:51, , 1F
每個星期可以多跑幾次 慢慢加長練習量很快就半馬了
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07/04 17:51, , 2F
推薦Mizuno rider18
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07/04 18:40, , 3F
推樓上!好穿好跑!
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nike free
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07/04 19:26, , 5F
美津濃Rider 18+1,我買富士馬紀念鞋款跑了好幾場半馬都很O
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K,好穿好跑~
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07/04 19:33, , 7F
除了鞋子 也要注重練習與休息 循序漸進 持之以恆
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07/04 21:08, , 8F
不建議rider 因為足跟差12mm,如果要練姿勢跑法買低
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足跟差的鞋子4-6mm會比較順,挑底厚一點的鞋子,對
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於有傷的腳比較好。
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謝謝大大們的建議 如果adidas的有哪雙推薦的嗎? 小弟會去試試看大大們推薦的美津濃 但希望能有adidas和nike各推薦的一兩款 謝謝版上的大大OTZ ※ 編輯: smith80512 (112.105.52.90), 07/04/2016 21:15:20

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推荐SAUCONY K7.最近剛買.非常好穿!也不會太軟
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推SAUCONY
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Nike我個人pass,ADIDAS很容易踩到雷,我自己滿愛穿的,
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但是不會拿來當主力
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M牌Rider,A牌Nimbus
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另外如果有打算改跑姿就要有砍掉重練的心裡準備
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Adidas的話就ADIOS BOOST
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目前世界紀錄保持人當天就是穿這雙跑出來的
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new balance vazee pace; asics gt1000; saucony kin
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vara 7; Nike free 5.0; brooks pure flow
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你可能一次跑太遠了跑太快了,改成ㄧ次跑半小時一週
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五次,其中一次輕鬆跑一小時
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跑姿的部分先從加快步頻開始
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07/04 22:29, , 24F
Kinvara7 可試試~ http://i.imgur.com/eMDcOEQ.jpg
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178/70 我穿Rider18跑半馬105分
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穿這雙比Rider17還更好,自己實穿。
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UA的呢?
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謝謝各位大大的建議OTZ 感激不盡 ※ 編輯: smith80512 (60.250.200.129), 07/05/2016 08:50:15

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買rider 19
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07/06 14:21, , 29F
rider太重了 看起來你已經不是初學者了
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可以試試mizuno路跑鞋 spacer或皇速
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哈哈 囧 我剛剛已經買rider19了 謝謝後來補充和前面的建議 離半馬還有三個月,先穿來練習看看 ※ 編輯: smith80512 (111.82.129.236), 07/07/2016 23:17:24

07/08 06:52, , 31F
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老實說UA我也覺得非常好穿,非常心動 但版上沒什麼人推薦@@ ※ 編輯: smith80512 (111.246.122.241), 07/08/2016 12:25:38

07/09 15:54, , 32F
UA 我自己跟朋友穿出去跑全都雷沒一雙能跑的...
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真的要練跑姿,要找赤足跑鞋,
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但是對肌肉負擔相對會增加
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08/07 00:36, , 35F
亞瑟士 虎走
08/07 00:36, 35F
文章代碼(AID): #1NUZ3t_9 (Road_Running)
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