PTT體育區 / Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)

Re: [問題] 田徑場跑的速度與馬路差異

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (我不是阿宅 是鄉民)時間9年前 (2017/01/13 00:20), 編輯推噓4(4推 0噓 13→)
留言17則, 4人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
跑田徑場練配速 我自己有時候會跑田徑場練半馬 每5K配速要快5秒 這樣練 田徑場是早上早起無聊時跑個10K 40多分內就可以解決的 另外 跑馬路 有分比賽和練習 比賽就是咬著跟你速度差不多的跑 練習主要就是山路和坡 例如:上去風櫃嘴 和 中社之類 練肌力為主 平路河濱是玩長距離用的 30K up 其實我平路比較容易跑出成績 田徑場有點無聊 除非有人帶 我田徑場測5K 10K 根本沒在測 太無聊了 玩間歇爆心肺實在點 ※ 引述《lfk456 (superman)》之銘言： : 請問平時都在田徑場上跑的成績 : 比賽時候在柏油路平坦沒起伏的地形 : 跑的成績會有差異嗎? : 有時候田徑場跑不錯成績 : 平地卻無法一樣? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.96.190 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1484238052.A.8C9.html
推
01/13 00:45, , 1F
去查5000跟10000的世界紀錄 田徑場會比較慢
01/13 00:45, 1F
→
01/13 00:46, , 2F
戶外賽事路夠平直 彎道夠少 正常來說會比一直繞圈的田徑場快
01/13 00:46, 2F
推
01/13 07:50, , 3F
我也是運動場比較慢
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01/13 08:45, , 4F
10000公尺世界紀錄26分17.53秒，10公里世界紀錄26分44秒
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5000公尺世界紀錄12分37.35秒，5公里不太確定，但就我這半年
01/13 08:46, 5F
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01/13 08:46, , 6F
為了更新田徑運動員人物信息框而到處去查的印象，應該落在12
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01/13 08:47, , 7F
分尾，而且通常同一個人（國際級頂尖高手）最佳成績往往也是
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5000公尺比5公里好
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01/13 08:48, , 9F
↑維基百科（插入上上行）
01/13 08:48, 9F
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01/13 08:49, , 10F
場地賽比較容易配速，路跑就非常吃周遭人物景物的影響
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01/13 08:51, , 11F
另外，沒有實際統計過，單純我個人覺得：符合IAAF規定的路跑
01/13 08:51, 11F
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01/13 08:52, , 12F
賽數量遠少於場地賽數量。（臺灣的路跑賽超過九成是不符規定
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01/13 08:52, , 13F
的）
01/13 08:52, 13F
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01/13 08:53, , 14F
因此我覺得就比賽數量來看，在場地賽能打破紀錄的機會比較多
01/13 08:53, 14F
推
01/13 09:35, , 15F
抱歉我把indoor當成場地賽,outdoor當成路跑了 是我弄錯了
01/13 09:35, 15F
推
01/13 18:26, , 16F
各有優缺點 田徑場場地固定 可穿釘鞋 但彎道多
01/13 18:26, 16F
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01/13 18:27, , 17F
路跑變化大 可能遇到順風or要爬坡之類的
01/13 18:27, 17F
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