Re: [問題] 蹠痛?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者maktubyu (鳥人阿九)時間9年前 (2017/04/27 13:09)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ 引述《ez910115 (ez910115)》之銘言： : 我也覺得我遮骨好像一直有傷好不了，判斷許久應該是遮骨=.= : 如圖 : https://imgur.com/a/RUn7d : 紅框處，第一節跟第2節中間的軟骨，每天第一次用手上下搬動的時候 : 紅框處會有很大的咖一聲......不去搬它，整天都怪怪的。 : 扳了之後咖一聲..會比較好點，可是那個咖一聲很不輸服 : 去年摔車之後就變這樣了，請問是怎麼了? : 是什麼原因這個現象啊? : 現在腳背一直在小腫狀態，筋都看不太到，也沒跑4個月了 : 還要冰敷或熱敷嗎? 什麼政狀? 怎麼就醫? : 要照mri嗎? 您好：今年2/19我也出了車禍，跟你情況類似(指發腫跟外力受傷的情形)，當下是先照骨科確認有無骨折←無接著腫得跟麵龜一樣，大概1周後勉強可以靠腋下拐行走， 2周後可以靠四腳拐行走，約莫1個月後正常走路，走路刺痛，但也繼續腫，一直到兩個月後的現在才幾乎完全消腫。一樣，腳大拇指咯咖作響，因為物理治療大多針對腳背、蹠球部，問診時我自己也很難具體說明是哪裡痛，自覺得無效，便改去看推拿，推拿師有運動底子，後來他幫我抓出是腳大拇指跟食指中間的激痛點，說我的大拇指因為外力撞擊有點扭到，再稍加按摩舒緩肌肉後就幫我搬正，雖然推拿效果不大，但至少幫我找到肌肉的激痛點，後來我就改去復健科做物理治療，直接指出我的激痛點在哪裡，也有詢問醫師對於推拿的建議 (醫師表示可以稍加按摩，但推拿較不適合，會過度刺激發炎部位) 物理治療的項目是雷射跟微波，經過幾次治療以後明顯覺得好多了，但還是走路隱隱作痛。但復健科醫師跟我說原則上可以穿鞋跑步，但要注意鞋子的氣墊是否充足，不過我是Y拖跑者啊....沒完全好之前根本沒法跑步QQ 處理情形如上，再請您做參考。另外，我是想說如果到6月還沒好，可能就要跑大醫院，看有無做mri或物理治療所徒手治療的必要了不過因為日益進步，所以我想也期待應該沒有這樣的必要..... 備註：推拿師說我因為練y拖，所以腳背肌肉滿發達的，不過車禍那腳因為疼痛代償，腳背肌肉很明顯的退化QQ -- 每個人都需要一個大灶，將自己的狗屁都丟進去燒 http://maktubyu.pixnet.net/blog 《新星文創》故事粉條團 http://www.facebook.com/kerorostar5 來聽我們說故事！(還有打嘴砲，科科) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.112.211 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1493269771.A.B2C.html ※ 編輯: maktubyu (61.220.112.211), 04/27/2017 13:12:19