[問題] 該趁這幾天練雨中跑步嗎

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (士官長)時間7小時前 (2025/10/22 18:12), 編輯推噓13(13013)
留言26則, 14人參與, 3小時前最新討論串1/1
各位前輩好 今年長榮馬看起來會下大雨 但我只有毛毛雨跑步的經驗 沒有在大雨中跑過 這樣直接大雨中第一次跑半馬感覺很可怕 可是如果這幾天練習雨中跑步又很怕感冒生病什麼的 那半馬一樣是沒得跑 各位前輩會建議我趁這幾天體驗大雨跑步嗎 還是就當天直接上就好 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.112.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1761127932.A.23E.html

10/22 18:59, 6小時前 , 1F
來不及了
10/22 18:59, 1F

10/22 19:01, 6小時前 , 2F
大雨輕鬆跑就好,放鬆休息
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10/22 19:08, 6小時前 , 3F
沒必要,沒苦硬吃…雨這麼大就放棄破pb的計畫,輕鬆完賽
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10/22 19:08, 6小時前 , 4F
就好,本來就不是每場馬拉松都可以有適合破pb的天氣的
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10/22 19:21, 6小時前 , 5F
做好對策就好,還有雨天鞋襪可能容易磨腳
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10/22 19:33, 6小時前 , 6F
去體驗看看壓,搞不好體驗完就不想參加了(?
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10/22 19:38, 5小時前 , 7F
不要 感冒直接不用跑 那天會下跟跑的時候會下是兩回事
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10/22 19:39, 5小時前 , 8F
如果你的賽事是長榮馬那直接休息就好,如果是更之後的賽
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10/22 19:39, 5小時前 , 9F
事,40分鐘以內可以體驗看看
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10/22 19:42, 5小時前 , 10F
長榮雨應該是比這兩三天小
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10/22 19:58, 5小時前 , 11F
請問各位長榮馬的馬友,這幾天該完全休息還是淋雨小跑,我今
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10/22 19:58, 5小時前 , 12F
天想在家跑樓梯了......
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10/22 20:01, 5小時前 , 13F
樓梯用的肌群跟跑步不一樣 想跑可以去健身中心
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10/22 20:05, 5小時前 , 14F
真的忍不住就去跑個30分鐘阿,前兩天完全休息
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10/22 20:17, 5小時前 , 15F
感謝各位的建議
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10/22 21:09, 4小時前 , 16F
可以試一下服裝鞋子
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10/22 21:13, 4小時前 , 17F
小跑一下趕緊洗熱水澡 注意安全 營養睡眠顧好就ok
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10/22 21:32, 4小時前 , 18F
大雨不一定跑不好 今年三月Zepro新北就超冷,結果成績
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10/22 21:32, 4小時前 , 19F
還不錯
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10/22 21:47, 3小時前 , 20F
雨天要更小心白色標線跟貓眼石別摔
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10/22 21:48, 3小時前 , 21F
比賽時常看到踢貓眼或斑馬線滑倒
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10/22 22:13, 3小時前 , 22F
我是照常練啊 而且到現在正常也減量了 出去跑個5~6k沒啥
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10/22 22:13, 3小時前 , 23F
問題吧 然後怕感冒的我是覺得想太多惹 我下雨天練跑多年惹
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10/22 22:14, 3小時前 , 24F
也很多年沒感冒過惹 去年一次感冒還是因為去大巨蛋看棒球
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10/22 22:14, 3小時前 , 25F
沒戴口罩在那邊大喊應援被傳染吧 獨自在外面練跑沒有被病
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10/22 22:15, 3小時前 , 26F
毒感染的機會根本不會感冒
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文章代碼(AID): #1e-Aty8- (Road_Running)
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