[討論] 戴N95跑步會難受嗎?

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (晚點再說)時間1天前 (2025/09/03 11:11), 編輯推噓11(11023)
留言34則, 22人參與, 2小時前最新討論串1/1
鑒於不少跑道路線旁邊就是大馬路跟橋, 本人又是晚上跑步居多, 最近有在思考戴N95作訓練的可能性, 有試過戴一般口罩慢跑感覺還行, 但是沒試過N95, 有人戴過N95跑步嗎? 會有明顯難吸氣的感覺嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.222.224 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1756869113.A.95F.html

09/03 11:14, 1天前 , 1F
N95戴著不做任何事都會很難吸氣了 更何況是運動狀態
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09/03 11:16, 1天前 , 2F
戴過不少防PM2.5口罩跑步,千萬別N95,即使有做吐氣孔也
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09/03 11:17, 1天前 , 3F
別使用。吸氣幾乎很難換氣。倒不如買雙濾罐防毒面具更好
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09/03 11:17, 1天前 , 4F
肺部進氣壓力增大有可能導致氣胸,再考慮一下吧
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09/03 11:17, 1天前 , 5F
認真? 戴N95跑不如戴防毒面罩算了
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09/03 11:17, 1天前 , 6F
淨對流PM2.5運動口罩也用過,鼻子吸比較難換氣,嘴很OK
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09/03 11:17, 1天前 , 7F
有推薦的口罩嗎?防pm2.5的,然後通氣較好的?
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09/03 11:19, 1天前 , 8F
目前空污應該不致於很嚴重,南部大約10月開始空污季
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09/03 12:03, 1天前 , 9F

09/03 12:11, 1天前 , 10F
戴對岸的3M KN95,沒有氣閥的也可以,我試過! 跑步沒問
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09/03 12:11, 1天前 , 11F
題。
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09/03 12:55, 1天前 , 12F
戴了N95如果沒有感覺呼吸困難,代表沒戴好
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09/03 13:27, 23小時前 , 13F
以前疫情帶一般口罩就有點痛苦了,只能跑輕鬆跑
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09/03 13:42, 23小時前 , 14F
不用跑步 走路都辛苦
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09/03 13:43, 23小時前 , 15F
我只想笑, 你直接試試看不就好了
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09/03 14:33, 22小時前 , 16F
還不如「跑步機+空氣清淨機」方案
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09/03 14:59, 22小時前 , 17F
N95有戴好的話,跑步一定難受,感覺花50元去運動中心跑一
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09/03 14:59, 22小時前 , 18F
跑比較實在
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09/03 15:39, 21小時前 , 19F
因為不喜歡跑跑步機,沒有推蹬伸的腳感
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09/03 15:41, 21小時前 , 20F
有時後看歐美一些YT的跑步環境真的好,叢林小徑可以
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09/03 15:41, 21小時前 , 21F
呼吸芬多精,台灣的跑步路線大多在吸Pm2.5
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09/03 17:15, 20小時前 , 22F
不要啦 N95有戴好絕對沒辦法用正常配速訓練
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09/03 17:16, 20小時前 , 23F
除非你願意因此放慢速度
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09/03 17:19, 20小時前 , 24F
如果因此要張口呼吸 也只是變成戴心安的
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09/03 17:19, 20小時前 , 25F
因為密合度測試100%不會過
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09/03 18:09, 19小時前 , 26F
戴N95我站著不動都難受了XD
09/03 18:09, 26F

09/03 19:49, 17小時前 , 27F
每個人都是自己的英雄,建議戴N95,穿雨衣跑
09/03 19:49, 27F

09/03 21:04, 16小時前 , 28F
阻氧訓練?
09/03 21:04, 28F

09/04 07:31, 5小時前 , 29F
華新有出運動口罩但我沒試過,現在走路都熱到戴不住
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09/04 08:44, 4小時前 , 30F
靜對流運動口罩 板上有心得請搜尋
09/04 08:44, 30F

09/04 09:27, 3小時前 , 31F
你認真的嗎 戴N95
09/04 09:27, 31F

09/04 10:00, 3小時前 , 32F
真正的N95有好好戴好 連專業的醫護都戴不久了
09/04 10:00, 32F

09/04 10:19, 3小時前 , 33F
為什麼這板不能噓 不能噓很痛苦
09/04 10:19, 33F

09/04 10:52, 2小時前 , 34F
我覺得可以改成早起跑步,可以少吸很多工業廢氣
09/04 10:52, 34F
文章代碼(AID): #1ejx7vbV (Road_Running)
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