Re: [板友]team925

看板Road_Running (路跑 - 跑步 - 馬拉松)作者 (北極)時間3周前 (2025/11/30 21:50), 2周前編輯推噓32(32029)
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版上應該不少跑友也知道了 本版人稱暴力哥的team925 已經於九月的時候離開我們了 上週冬山河超馬 我們一位朋友在經過家屬同意後 帶著他的號碼布一同前往 並在完賽後寫了篇文紀念暴力哥 他應該是多年沒上PTT帳號好像沒了 所以在經過他同意後 我把這篇文章轉貼過來 連結: https://www.facebook.com/share/p/16hi9NXmfk/?mibextid=wwXIfr ==以下全文轉貼== 2025 冬山河超級馬拉松 100 公里 13:17:25(PB) 抱歉,接下來要寫的東西有一點感傷。 這次來到冬山河,除了參加 100 公里組的賽事之外,另一個目的,其實是以「跑 100 公 里」這個對我自己特別有意義,博文一定也會喜歡的方式,來紀念 林博文。 博文是我在臺大單車社的學長。學生時代我們是一起騎車的夥伴,現在則是一起跑超級馬 拉松的戰友。原本我要和博文一起參加今年的冬山河、還有明年的南橫超馬的。沒想到那 個總是帶著爽朗笑容的博文,竟然這麼突然的就離開了人世。 在某些人眼裡,博文不足 50 年的生命歷程或許稍顯短暫。但塞內卡曾經說過,生命並非 短促,而是我們荒廢太多;一生足夠漫長,如能悉心投入,足以創造豐功偉績。我想,對 熱愛馬拉松的博文而言,他這些年在跑步方面的成就,早已讓絕大多數的跑者們都望塵莫 及了。 在 PTT 路跑板 ID team925,人稱「暴力哥」的博文,這 20 年來跑了超過 300 個全馬 和超馬賽事(馬拉松 PB 3:14:55),早已遠遠超過當年自己立下的「生涯百馬」的目標 。博文在百 K 百馬普查網站留下的 76 次距離在 100 公里以上的超馬記錄(100 公里 PB 9:56:48),更是高居全臺第二。唯一的遺憾,可能是原本預計明年達標的生涯百 K 百馬,沒有辦法完成。 *** 究竟是怎麼樣的人,會這樣子一個接著一個的,跑這麼多次的超級馬拉松?村上春樹在第 一次(也是唯一一次)跑完 100 公里的超級馬拉松之後,曾經形容自己的軀體「彷彿鑽 過運轉緩慢的絞肉機」。關於這點,我有深刻感受。兩年前,同樣在冬山河,我跑了自己 的第一個超級馬拉松 (50 英里,和博文一起跑的!)最後幾公里簡直是痛不欲生。也太痛了吧!從此我相信 ,超馬跑者,尤其是那些菁英跑者們,一定是一群外星人。不然他們哪來這樣的,如鋼鐵 般的身軀和意志力? 在又跑了幾次超級馬拉松之後,雖然我清楚知道,自己和真正的超馬跑者還差得很遠,但 我發現,欸,是這樣沒錯,但又好像不是這個樣子。 同樣是血肉之軀,超馬跑者當然同樣也會疲累、也會疼痛,同樣也會悲傷、也會自我懷疑 。但真正的超馬跑者,似乎都有著一種至今仍讓我欣羨不已的能力。 在肉體和內心都彷彿接近極限,大部分的人都會選擇放棄的時候,真正的超馬跑者知道如 何誠實的面對、甚至擁抱自己的痛苦。更重要的是,真正的超馬跑者知道如何專注聆聽自 己內心的聲音。然後,在確定自己還可以跑之後,給自己一個微笑,然後堅定地跨出下一 步。 從這一步開始,超馬跑者戰勝了自己。 *** 在博文家人的同意之下,這次的冬山河,我也帶了博文的號碼布來到了現場。雖然博文本 人沒有辦法來參加,但他並沒有完全錯過了這次的賽事。我也並不是都是一個人在獨跑。 在我心裡,博文一路都與我同在。 比賽起跑前,超馬協會非常貼心,特別為這兩天生日的跑者致上了生日祝福。我的心一 沉 —— 協會還不知道博文的死訊,這天(11/21)本來應該是博文 50 歲的生日!主持 人問,林博文?林博文在哪裏呢?我們要祝福你生日快樂啊!你當然沒有作聲,但全場超 過百名的超馬跑者都為了你歡呼鼓掌。博文你聽到了嗎? *** 能夠平安完賽真的要感謝好多人!謝謝信義慢跑團和 GS 的跑友、臺大單車社的老友、臺 大馬拉松社的同學們、以及許多朋友的鼓勵和肯定!恭喜 Paul Jung 22K 總二、Nick Lin 100K 夜組 M35 分二、Kris Tsai 100K 夜組 M45 分五、猛慈 50K F35 分一! 特別感謝猛慈!真的很感謝你在我跑到倒數第二圈,快要垮掉的時候陪著我!你真的是好 溫暖的人。要是沒有你,我可能真的會撐不下去。謝謝你! 最後感謝 Lynn Lin。謝謝你特別把哥哥的號碼布掛號寄給我,讓我有這個好好和博文告 別的機會。 你的哥哥是真正的鋼鐵男子。 #ultramarathon #100k #beatyesterday #running ==全文結束== team925也算是帶我進入跑馬世界的人 暴力的程度一直讓我覺得是另一個世界的人一樣 即使已經參加過告別式好一陣子了 還是覺得他的突然離去 很沒有真實感 我今後還會繼續跑下去 他應該也會希望 大家繼續健康開心的跑下去吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.249.146 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1764510647.A.167.html

11/30 21:54, 3周前 , 1F
RIP
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11/30 22:04, 3周前 , 2F
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11/30 22:30, 3周前 , 3F
RIP
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11/30 23:11, 3周前 , 4F
RIP, 小我兩屆的樣子,也太突然了
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RIP
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12/01 03:17, 3周前 , 6F
天啊... 工作關係有過有過一面之緣。好震驚QQ
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他這跑步履歷也太恐怖了…一個月四五場馬拉松..
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請問病逝的原因?我以為跑步的習慣是可以避免身體很多問
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跑步可以,但他這種長期的超高強度跟跑量…是不是有幫助
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或是有沒有關係就會擔心了
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只能說怎麼問都會跟你說一個月超過一場就是傷害了
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,自己斟酌
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。回11樓,運動是會引出平常身體不顯著的問題,沒
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運動反而能當作不存在開心活到老,看你用什麼角度
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解釋
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剛剛隨便一查,才知道網路很多資料都說,跑步是很
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危險的運動,@@
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RIP
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我自己是覺得跑步讓我一些身體問題都改善了
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做啥都要開心最重要,不要有壓力
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然後不要訂太高的目標,因為很難開心
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我也是因為跑步而得到很多,主要是不要讓自己超量每天都處
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在疲勞中,應該是沒問題的…吧?
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RIP 很喜歡暴力哥的文章 怎會這樣
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馬拉松過度訓練確實會造成免疫力下降,這是因為長時間高
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強度的運動會使免疫系統受到抑制,增加感染疾病的風險。
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文獻指出,馬拉松或超長距離賽事後免疫力會在1至2星期內
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下降,上呼吸道感染的風險可增加1至5倍,這種現象稱作「
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免疫開窗期」或「免疫空窗期」,期間身體抵抗力減弱。此
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外,高強度運動時分泌的壓力荷爾蒙(如皮質醇)會進一步
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抑制免疫功能。
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至於是否會因此更容易引發癌症,現有資料並無直接證據顯
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示馬拉松過度訓練會增加癌症發生率。相反地,適度運動被
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證實有增強免疫力和降低罹癌風險的效果,但長時間太劇烈
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的運動短期內會削弱免疫系統,主要增加的是感染風險,而
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非癌症。
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12/01 13:03, 3周前 , 39F
運動過度也是一種過勞,你以為的輕鬆跑其實一點也不輕鬆
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機體也有差,個人認為最多極限就全馬了。再上超馬
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去起碼天生素質要夠耐操
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最保險就照手錶要你休就休
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12/01 14:26, 3周前 , 43F
要保命就是不比賽, 沒了比賽你就不會奮不顧身地操身體.
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luismar 不是這樣算的,誤會大了
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運動外平常心率會比沒運動的低 幾十年下來其實會少很多
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沒運動人平均心跳65*24hr=93600
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有運動動135*1hr+23*50=77100
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一天少跳16500下後者比較長壽
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我覺得多搞有氧不要常搞間歇
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葉子循環差末端先掉,人也是腳麻耳朵失聰老人癡呆。人不
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一定要活久但要活的有尊嚴。
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12/01 18:38, 3周前 , 53F
R.I.P.
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12/01 22:41, 3周前 , 54F
RIP
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12/02 01:24, 3周前 , 55F
嗚嗚嗚,暴力哥
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不好意思 我知道對一些人來說這就是個陌生人不關他的事 但可不可以尊重一下逝者且也是板友 以及他的親友與認識他的人 想討論運動與健康的議題請自己發文去聊 不要在這底下一直發表自己的高見好嗎? ※ 編輯: articlebear (36.226.249.146 臺灣), 12/02/2025 07:58:46

12/02 14:25, 2周前 , 56F
你又沒講這是弔唁專用文...你覺得推文無關刪掉OK沒意見
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12/02 14:25, 2周前 , 57F
(包含上述)
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12/02 15:19, 2周前 , 58F
以前的同事,人真的很好,真的很錯愕哀
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RIP
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※ 編輯: articlebear (36.226.249.146 臺灣), 12/02/2025 19:33:04

12/02 22:55, 2周前 , 60F
RIP
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12/03 15:02, 2周前 , 61F
R.I.P.
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文章代碼(AID): #1fB4kt5d (Road_Running)
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