討論串[心得] 太魯閣半馬
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今天是我的第一個半馬 :). 平常練習最長也只有跑到10K而已(只有兩次到10K...)，. 跑起來有點ㄘㄨㄚˋ. 很怕會抽筋或是肌肉無法負荷跑超過四小時被車子載走，. 還好後來有跑完^^(大約三小時完成。讓板上的強者們見笑了). 一開始平地5K跑得很慢想要節省體力，. 開始爬坡之後就很慶幸之前有跑
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第一次來花蓮跑半馬，因為之前有參加過二場馬拉松賽了. 這一場是我的「封」半馬的最後一次!. 而我覺得實在太幸運了，一直到早上六點半前還是小雨綿綿. 那種雨不大，但若一直下，等一下跑步我也怕會讓我的感冒加重!. 沒想到我與我閃光在遊客中心休息到六點五十時才步出到起跑區. 但已經人山人海，此時雨也奇蹟似
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有圖片的：http://arrigi.blogspot.com/2008/11/blog-post.html. 期待已久的太魯閣峽谷馬拉松終於到來. 星期五下班後，搭乘19:30的自強號火車前往花蓮. 不管是火車站、月台或是車廂內，都可瞥見跑友的身影. 有的跑友單獨前往，也有的跑友三五成群共赴盛會.
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昨天跟學弟一起到 "花蓮太魯閣" 參加生平第一次的半程馬拉松路跑比賽. 全長 21.0975km. 其實我減肥跑時經常跑到10~14km. 但還從來沒有一次跑到21km的經驗. 賽前預設120mins(2 hours)完賽就心滿意足. 跑這麼長的距離 真的是體能培養. 起跑前遇到自己學校的學弟(跑全
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這次也是我第一次參加太魯閣路跑，更是第一次跑半馬。之前唯一的經驗是8/31的. nike路跑10KM，並且還是在走走停停的情況下完成。再完全沒有長跑經驗的情況下. 原本這次只打算報全民健跑5KM的，但是同事們一再遊說我說FUNRUN看不到美景，. 會很無聊等等，最後還是決定報半馬來挑戰自己。原本想說
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