Re: [討論] 終於恢復
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者u2gogowin (誰來拯救我?迷失的垃圾)時間19年前 (2005/11/06 02:31)推噓11(11推 0噓 3→)留言14則, 7人參與討論串3/6 (看更多)
我身高177(硬是要說有長高一公分..xd)
從我高中的63~65因為比較少運動到剛上大學的74
我覺得 單次彈跳高度或許沒影響 不過連續彈跳跟體力真的差很多...
沒有經過有循序漸進的訓練....不一定會比較好喔.=.=
所以暑假有一陣子我去跑步就是為了減重以獲得更多的體力..
現在71~72 我是想減重到68啦 還在努力中..
一般來說還是要有基本的碰撞力啦...
妳這樣就夠了...太重不一定比較好阿...
你可能會喪失速度跟靈活度...與其增重 不如多練練外線跟做點重訓
但是體重太輕 ex:177,60~63這樣的
真的很糟糕.....頂一下就倒 囧rz
像我現在要守我朋友 185/8x吧 低位完全守不住...不過他本身腳步跟運球都不錯啦
這已無關意志力,不服輸的問題了...
最後還是想說 籃球真是身高的運動阿....
隨便一個高的就新生盃冠軍...真好..><
※ 引述《Markeys (markeys)》之銘言：
: 之前我有po一篇關於我投籃技巧的文章
: 謝謝一些版友給我的意見
: 我也逛了一些相關討論版
: 今天下午去球場打球時
: 稍微修正了預備投球時 右手掌持球的位置
: 練投時的感覺很好 也記住了這種感覺
: 在正式打33時 命中率大幅提高 本來都放我射外線的球友也開始貼上來防守
: 所以也開始練急停跳投和後仰跳投 相信會有一番好表現
: 在防守表現不差的狀態之下 進攻方面也有所收獲
: 在體型方面要再繼續增胖與重訓 目前的我172/70
: 自己體重目標是75或80
: 因為我常常在籃下卡位搶籃板
: 彈跳能力也還算不錯 所以跟我卡位的對象也搶不到什麼便宜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.15.238
※ 編輯: u2gogowin 來自: 61.225.15.238 (11/06 03:13)
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