Re: [請益] 三分球的練法

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者EMPshockwave (被股票折磨..)時間19年前 (2005/12/09 10:19)推噓0(0推 0噓 0→)

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三個人去輪流投兩顆球拿到球就投catch and shoot 連續投投到手軟就換人 ※ 引述《CRAZYFAN (>>>>)》之銘言： : 兩個人確實都這樣練 : 自己出手以後跟進搶籃板後傳球給另一個人投 : 這樣子可以練習跟進籃板的意識 : 也可以練到那種catch and shoot : 畢竟打全場大部分還是傳導後出手吧 : ※ 引述《centaur (流浪的雲)》之銘言： : : 我曾經有一陣子都會一個人去投三分 : : 進一百球才回來（大概一、兩個小時吧） : : 感覺手感是有提升沒錯 : : 不過一個人練很快就覺得沒動力了 : : 我那時候大概一個禮拜去個兩三天 : : 大概練一個月就停了因為比賽打完了就覺得很懶 : : 後來校隊學長交我一個練投的方法我覺得還不錯 : : 需要兩個人 : : 第一個人投完之後衝搶籃板搶到之後傳給在三分線外的另一個人 : : 另一個人接到球投完之後也是進去衝搶籃板傳給第一個人投籃 : : 如此交替進十~十五球算一輪 : : 可以稍微休息一下 : : 要練幾輪就看個人嘍 :P : : 其實還真有點小累 XD : : 我覺得比起自己練投 : : 這樣的方法優點是 : : 可以練習跑位之後接到球馬上跳投的動作連慣性、準度 : : 還有培養衝搶的意識 : : 高階一點順便學著去感覺並且判斷自己出手之後的球會怎麼彈 : : 這些對打全場很有幫助 : : 而且自己一個人練後來投累了 : : 都會變成慢慢的去撿球之後才頭投 : : 兩個人輪替的話比較能維持一直在跑動的狀態 : : 對練體力也有幫助喔 : : 參考參考嘍 : : 畢竟比賽中站死死的接球然後定點跳投機會真的很少（除非對手很弱） : : 大部分的空檔都要靠不斷的跑位、單檔才會出來 : : 而且往往稍縱即逝 : : 所以平常練習投籃的時候多練習動態的投籃 : : 對於比賽時候的命中率會比較有幫助 -- There is no point for second best . -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 24.7.64.70