[問題] 重量訓練對球技的幫助？
看板STREET_BALL (街頭籃球)作者hi770418 (hi770418)時間18年前 (2008/07/18 23:04)推噓8(8推 0噓 1→)留言9則, 9人參與討論串1/5 (看更多)
請問一下 大家都說要重訓
那麼請問一下 重量訓練的幫助 除了力量變大比較穩以外
還有什麼幫助呢？
謝謝
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