PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

Re: [問題] 重量訓練對球技的幫助？

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (fjack)時間18年前 (2008/07/20 02:14), 編輯推噓10(10推 0噓 3→)
留言13則, 11人參與, 7年前最新討論串4/5 (看更多)
※ 引述《ghostape (ghostape)》之銘言： : 與其說有什麼幫助 : 反向思考 : 倒不如說有什麼壞處 : 練太壯 速度變慢 反應變差 ? 正常人應該不會這樣,去看看nba球員，每個都是肌肉棒子 只是因為電視上的錯覺,加上19X身高,才讓人覺得身材苗條 我以前看過曹錦輝本人，看他在MLB轉播感覺也是苗條型 但本人超厚,根本就像打摔角的 但亞洲人體格要練那麼厚不容易,不然就是用高蛋白飲食叫類固純 西方人很多沒在運動的看起來還是滿壯的 一些大陸球員,如姚明,易,訓練量應該也夠,對抗性還是比不上黑人球員 sbl球員雖然打國際賽都很軟,但對上一般人卻是很壯的 我比較好奇陳信安跟羅興梁 身材是怎麼練的 相較之下,號稱用生命防守的 阿忠 身材就差了點... : 身材變醜 ? : 等你練到有這些煩惱再說 : 明明知道重訓很重要 : 還是很多線上球員 軟趴趴的 : 真的看不下去啦 : 你可能在你圈子算強的 : 出去看看世面就知道自己身材真的不行 : 結論就是只有好處沒有壞處拉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.224.6.177
推
07/20 02:16, , 1F
曹錦輝上肩部胸真的很壯 近距離觀察 陳志忠也是很精壯
07/20 02:16, 1F
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07/20 02:20, , 2F
新科狀元 陳國維就蠻厚的了 根本是一隻熊
07/20 02:20, 2F
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07/20 02:22, , 3F
重量訓練也要配合Dynamic Training nike最近打的很兇~
07/20 02:22, 3F
推
07/20 04:02, , 4F
高蛋白飲食和類固醇有啥關係...?
07/20 04:02, 4F
推
07/20 04:47, , 5F
類固醇是脂類跟高蛋白沒關係.....
07/20 04:47, 5F
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07/20 04:53, , 6F
李學林也不賴
07/20 04:53, 6F
推
07/20 10:33, , 7F
我倒是覺得陳志忠練太壯不適合他...信安整天跑健身房XD
07/20 10:33, 7F
推
07/20 20:18, , 8F
不懂就不要亂講 類固醇跟高蛋白根本沒關係 可惜不能噓
07/20 20:18, 8F
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07/20 23:17, , 9F
我跟樓上有同樣想法...
07/20 23:17, 9F
推
07/20 23:35, , 10F
"不然就是用高蛋白飲食叫類固純" <--原文
07/20 23:35, 10F
→
07/20 23:36, , 11F
"不然就是用高蛋白飲食加類固醇" <--- 我認為他的意思
07/20 23:36, 11F
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12/06 18:27, 7年前 , 12F
李學林也不賴 https://noxiv.com
12/06 18:27, 12F
→
04/16 20:14, 7年前 , 13F
李學林也不賴 https://muxiv.com
04/16 20:14, 13F
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