PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

Re: [請益] 給個建議吧!我的投籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (加油!!變強)時間17年前 (2009/04/19 12:07), 編輯推噓23(23推 0噓 17→)
留言40則, 26人參與, 7年前最新討論串15/15 (看更多)
這次練重點放在左手固定 但練起來一開始只能在罰球有改善 到跳投時還是會跟出去 不過罰球看起來好多了 http://www.youtube.com/watch?v=31CYUjXKdtk
至於投跳的問題 定點跳投還是老樣子 但是我參考版友建議用急停試試 變的好很多 真的有跳起來再投的感覺了 但定點起跳身體反應還是只能投跳 http://www.youtube.com/watch?v=6shmlUHvjyg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.122.194
推
04/19 12:57, , 1F
看起來你腳似乎爆發力不足 因為你需要在有跑的狀態才會
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04/19 12:58, , 2F
腿才會比較有力跳起 但你靜止時瞬間起跳感覺動作稍慢
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我覺得你可以多練急停跳投 姿勢真的好很多 盡量跳高一點
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04/19 12:59, , 4F
順便練一下腿的肌力和爆發力對你會有幫助唷
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推
04/19 13:29, , 5F
不得不說一下 你還蠻喜歡先走後運的XD
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推
04/19 13:52, , 6F
有幾球蠻有fu的 手肘試著再高一點
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04/19 13:52, , 7F
走的都不是軸心,只,對走步的觀念我很清楚,只是是在練習
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04/19 13:53, , 8F
我沒把重點放在那裡而已,謝謝你們的指正
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推
04/19 13:56, , 9F
練習這麼散 上了場就變習慣動作了..要注意喔
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推
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nice..加油o o
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04/19 14:01, , 11F
king大謝謝,不過我只是想把重點放在多走兩步急停測試腿力
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04/19 14:01, , 12F
一次練太多的話 注意的事情會分散掉
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我大可以拿著球跑兩步拔起來投 意思是這樣
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04/19 14:03, , 14F
因為我每個禮拜可以攝影練球的時間也只有禮拜日幾十分鐘
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04/19 14:04, , 15F
就是每次想把重點弄出來就好, 剩下的都是小問題
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推
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有句俗語說 要跳得高 要先蹲的低 科科
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年輕的時候沒有認真去參加球隊之類的,就好多動作都很差
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04/19 14:14, , 18F
自己揣摩 真的很難練
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推
04/19 14:29, , 19F
跳投動作比以前好,但是你罰球一定動作要這麼大嗎?
04/19 14:29, 19F
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04/19 14:30, , 20F
罰球要穩住身體出手,你這樣命中率會不穩定
04/19 14:30, 20F
推
04/19 20:06, , 21F
你的重心感覺不太穩 好像被碰一下就會跌倒的感覺
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04/19 20:08, , 22F
腳不用刻意靠這麼近 進步很多了 動作還蠻漂亮的 加油!
04/19 20:08, 22F
推
04/19 20:24, , 23F
加油
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推
04/19 20:31, , 24F
腳要用力跳..不要因為要投籃就輕輕跳..會比較好修
04/19 20:31, 24F
推
04/19 21:26, , 25F
下盤鍛鍊一下吧~~
04/19 21:26, 25F
推
04/19 22:10, , 26F
1.腳尖要朝著籃框，球出手才不會偏 2.要跳投.跳高一點.
04/19 22:10, 26F
推
04/19 23:28, , 27F
還滿準的啊 這樣不是很開心嗎XD
04/19 23:28, 27F
推
04/19 23:46, , 28F
好清優的環境阿! 練球好地方
04/19 23:46, 28F
推
04/20 01:38, , 29F
其實我想說....準就好了阿!!!!!
04/20 01:38, 29F
推
04/20 01:43, , 30F
只要在經過運球突破後的跳投可以順暢就好
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推
04/20 03:11, , 31F
場地不錯唷 底迪(菸)
04/20 03:11, 31F
推
04/20 11:06, , 32F
你還有很大的進步空間..............超級大
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推
04/20 11:38, , 33F
推一個 我覺得很厲害耶...
04/20 11:38, 33F
推
04/20 16:22, , 34F
跳投不要往前跳
04/20 16:22, 34F
推
04/20 19:27, , 35F
3點建議 1運球投籃時不要看地上 2投籃時手腕壓快一點，要有頓
04/20 19:27, 35F
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04/20 19:31, , 36F
點，3跳投時，腳跳迅速有力，並在最高點時球離手最好~
04/20 19:31, 36F
推
04/20 20:06, , 37F
原PO漢草不錯 XD
04/20 20:06, 37F
推
04/21 17:42, , 38F
建議還是找個教練一對一教比較好
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12/06 18:33, 7年前 , 39F
年輕的時候沒有認真去參 https://muxiv.com
12/06 18:33, 39F
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04/16 20:21, 7年前 , 40F
其實我想說....準就 http://yofuk.com
04/16 20:21, 40F
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