Re: [請益] 給個建議吧!我的投籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者bobon0921 (You are funny)時間17年前 (2009/04/13 00:49)推噓5(5推 0噓 3→)

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※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言： : 繼續更新 : 這週末練起來 : 上半身手的出手點有自己覺得有些感覺了 : 只不過投跳還是沒啥進步 : 可能有一點點啦 : 就是感到若手的出手點越高 : 好像可以改善到投跳的問題 : 還有錄幾顆三分跟左右手上籃弄成比較高fps的 : 畫質看起來還不賴 : 左右手切入應該腳步跨大點壓低點會更好 : 雖然感覺有比平常刻意的低了 : 反正就一個禮拜po一次反正我也不怕人笑怎樣 : 持續的鞭吧各位不得不說原po你真有熱忱曾幾何時我也有過這樣的熱血時代國中7點20上學我6點半就在球場投球了投到後來一堆同學跟著出來打XD 後來學校禁止我們早上到籃球場打球硍什麼道理專科時期中午下課鐘一響準時到球場報到每天狂打曬到跟黑炭一樣幾年後的同學聚會他們第一句話都是：你怎麼變白了靠北我本來就是白的 : 罰球 : http://www.youtube.com/watch?v=A_lzj6bPnX8

注意看你的左手出手後都會往左邊的方向撇過去左手雖不應該影響到你的出手但是他卻是輔助你穩定投籃不可或缺的一環建議你的左手盡量在出手時都能固定住不要一直往左邊方向撇出去這樣子也能確保你的投球只有右手是控制球的出手力道、方向左手只是砲台輔助架出手時動用到的地方越少越能減少影響你投偏的因素 : 中距離跳投(投跳???) : http://www.youtube.com/watch?v=qwG4tTDA64U

我覺得你比較像投跳不是跳到空中的最高點附近才出手我建議你可以運球帶一步跳投(左手切左) 藉由這種運球跑動後的動力去帶起你的身體記得跳起時身體保持平衡不要往前傾盡量是往你腳踩的下方去出力蹬身體也要保持輕鬆不要過度用力讓膝蓋保持柔軟這樣你腿的力量才送的上來上半身盡量保持挺直這樣你腿的力量才能順利移到你手部練習久了你應該能體會出那種真正跳投的快感每次跳投很順時我都會有種自己的頭上射出一枝箭的感覺XD 那應該是有順利將腿部力量轉移到上面來的順暢感造成的(認真) 那種感覺很爽 : 三分球 : http://www.youtube.com/watch?v=dpPf1NryLe8

一樣試著用"跳投" 的方式去出手 : 左右手上籃 : http://www.youtube.com/watch?v=XcP7ROCQqo0

上籃步伐跨大最後一歩用力往上跳這種上籃比較有用習慣後你切入上籃才能發揮效用不然很容易被封阻以上，自己的經驗參考參考囉繼續熱血吧!!!!!!!!!! -- Johannes Krauser II ◣◣ 殺 ◢◢ ◣ 強暴!強暴!強暴!強暴!強暴!強暴! GO TO D.M.C 〈◥◣◢◤〉 ◥◣ 強暴!強暴!強暴!強暴!強暴! デトロイトハ▇ ▲ ▇ハ ▆▅▄▂▁▂▃▅▆▅ メタル ▏ ハ▄▃▄ハ ▏ ∵ ∵ ◤ ▃▄▃ シティ▋ ノ◥ ◤ㄟ ▎ ∴ ◢ ▋▊▍ ▏ ◣▂◢ ▏ φjeans1020 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.40.139.110