PTT體育區 / STREET_BALL (街頭籃球)

Re: [請益] 給個建議吧!我的投籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (加油!!變強)時間17年前 (2009/04/12 13:59), 編輯推噓34(34推 0噓 22→)
留言56則, 31人參與, 7年前最新討論串3/15 (看更多)
繼續更新 這週末練起來 上半身手的出手點有自己覺得有些感覺了 只不過投跳還是沒啥進步 可能有一點點啦 就是感到若手的出手點越高 好像可以改善到投跳的問題 還有錄幾顆三分跟左右手上籃 弄成比較高fps的 畫質看起來還不賴 左右手切入應該腳步跨大點壓低點會更好 雖然感覺有比平常刻意的低了 反正就一個禮拜po一次 反正我也不怕人笑怎樣 持續的鞭吧各位 罰球 http://www.youtube.com/watch?v=A_lzj6bPnX8
中距離跳投(投跳???) http://www.youtube.com/watch?v=qwG4tTDA64U
三分球 http://www.youtube.com/watch?v=dpPf1NryLe8
左右手上籃 http://www.youtube.com/watch?v=XcP7ROCQqo0
※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言： : ※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言： : : http://www.youtube.com/watch?v=_r5gE2ZIEsA
: : 其實我很久以前有貼過 : : 中間算有練過一陣子 : : 想再貼一次給大家鞭 : : 雖然跳投投籃這種東西是每個人條件不同 : : 適合姿勢也會不同 : : 但還是想聽聽建議 盡量鞭盡量罵吧 : : 我知道的是 : : 自己都沒有辦法跳到最高點投 都是投跳的感覺 : : 就算是強迫自己 拍出來還是沒那個感覺 : : 不知道是不是協調性的問題 : : 就是希望能像雷槍那種 : : 很穩定的到最高點快速出手 然後直上直下的協調性 : : http://www.youtube.com/watch?v=6IPuD8bGdts
: 在家裡看看網上的影片跟想想版友們的建議 : 今天又去試試調整 : 這次著重於調整"手肘外開"跟"出手點過低" : 前面先用單手近距離投調整手肘 : 每次拿球之前都先掌心朝上托球再翻過來投 : 投連五球進再下一步練罰球 : http://tinyurl.com/cbn3ck : 接著練罰球時舉起球到頭上時讓手肘盡量提高 : 投出時盡量"往上"伸直而不是往前 發現以前手都舉不高 : 左手改成像看這個KOBE說的拇指放在右手食拇指中間 : http://tinyurl.com/cgwnka : 結果這樣練起來意外的感到右手肘也會助於往內收 : 感覺球有比以前穩直 : http://tinyurl.com/d42ky9 : http://tinyurl.com/dzzd6d : 最後來稍微試試去改投跳成跳投 : 感覺還是停在以前的投跳很難改 變成身體反應習慣 : 後面進的兩球身體感覺到有點跳之後再投的形式了 : 以後再慢慢練 : 不過感想是 似乎舉起球時腳也同時"離地" : 這樣投出球時身體就一定會是在空中了 : 下次想改改看用腳尖著地起跳 可能跳速比較快會改善些 : http://tinyurl.com/d5dnl6 : 再給點意見吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.115.198
推
04/12 14:31, , 1F
左手上籃走步...練中距離跳投再跳高一點
04/12 14:31, 1F
推
04/12 14:38, , 2F
感覺上籃的時候 沒有往上蹬的力量
04/12 14:38, 2F
推
04/12 14:42, , 3F
上籃走步了....
04/12 14:42, 3F
推
04/12 14:54, , 4F
瓢丿
04/12 14:54, 4F
推
04/12 15:42, , 5F
左手左手請固定！！
04/12 15:42, 5F
推
04/12 16:23, , 6F
一樓三樓好嚴苛 莫非是傳說中的.....
04/12 16:23, 6F
推
04/12 16:26, , 7F
大致的姿勢 ok 接下來就保持穩定 建議每天作扶地挺身
04/12 16:26, 7F
→
04/12 16:27, , 8F
強化上肢力量 因為你的三分有力量不足的感覺
04/12 16:27, 8F
→
04/12 16:28, , 9F
最後 有一點比較好奇 你的出手完 兩隻手會向外翻
04/12 16:28, 9F
→
04/12 16:29, , 10F
感覺蠻奇特的 如果不影響準度與穩定度的話 這不是問題
04/12 16:29, 10F
→
04/12 16:30, , 11F
但是就 外觀的美感來說一般的 follow 是很順的
04/12 16:30, 11F
→
04/12 16:31, , 12F
結束在前方 當然這是個人看法 如果你習慣這樣
04/12 16:31, 12F
→
04/12 16:32, , 13F
又不影響出手 其實當作個人特點也不錯 (認真)
04/12 16:32, 13F
推
04/12 18:28, , 14F
? 我怎麼都找不出來走步的點...可以解說一下嗎orz
04/12 18:28, 14F
推
04/12 18:40, , 15F
走步大概是左手上籃下球的時候吧？
04/12 18:40, 15F
推
04/12 18:41, , 16F
你在踩右腳的時候就收球了，變成右左右 就走步了
04/12 18:41, 16F
→
04/12 18:43, , 17F
我看很久的感覺啦...不太確定 我覺得不是很明顯 @@
04/12 18:43, 17F
推
04/12 18:57, , 18F
投籃輔助手左手動作感覺不是很流暢
04/12 18:57, 18F
推
04/12 19:00, , 19F
他左手上籃，收球之後才踏左腳=>右腳=>上籃
04/12 19:00, 19F
→
04/12 19:00, , 20F
應該沒問題吧??
04/12 19:00, 20F
推
04/12 19:39, , 21F
我也覺得投籃左手有點怪怪的~
04/12 19:39, 21F
推
04/12 19:58, , 22F
我不得不推你的熱血和認真!!!!
04/12 19:58, 22F
推
04/12 20:18, , 23F
推認真態度 我覺得流暢就好 不要特別去調腳步
04/12 20:18, 23F
推
04/12 20:24, , 24F
投籃右手要張開一點，對球的掌握性會比較高
04/12 20:24, 24F
→
04/12 20:24, , 25F
昨首要盡量不要開掉，看看三井壽...冏~
04/12 20:24, 25F
→
04/12 20:24, , 26F
左手
04/12 20:24, 26F
推
04/12 20:42, , 27F
為什麼要一直練姿勢
04/12 20:42, 27F
→
04/12 20:42, , 28F
不如練一些腳步
04/12 20:42, 28F
推
04/12 21:02, , 29F
推一下原po的熱血
04/12 21:02, 29F
推
04/12 21:03, , 30F
我覺得中距離練習時看起來也還滿準的，如果你不在意姿勢
04/12 21:03, 30F
→
04/12 21:04, , 31F
漂不漂亮的話，就投到準就好了吧!
04/12 21:04, 31F
→
04/12 21:05, , 32F
跳投怎往後跳??
04/12 21:05, 32F
推
04/12 21:08, , 33F
罰球的動作... 下半身有點卡卡的 不太順
04/12 21:08, 33F
→
04/12 21:12, , 34F
不過個人觀點…姿勢帥不帥很重要!......爽度問題!
04/12 21:12, 34F
推
04/12 21:17, , 35F
我覺得老樣子 還是左手很飄 XD 不過原po真的很熱血
04/12 21:17, 35F
推
04/12 23:26, , 36F
一樓三樓應該是說下球吧@@...收球應該沒問題
04/12 23:26, 36F
推
04/13 00:18, , 37F
左手上籃是好球巴!有走步嗎?
04/13 00:18, 37F
→
04/13 00:18, , 38F
1樓強者來說說看
04/13 00:18, 38F
推
04/13 00:37, , 39F
左手上籃右腳踩了才下球，不是說愛抓走步
04/13 00:37, 39F
→
04/13 00:37, , 40F
是原po要大家幫他看看，所以提出來罷了
04/13 00:37, 40F
推
04/13 01:15, , 41F
下球的話不是要看軸心腳離地的時間嘛？
04/13 01:15, 41F
推
04/13 01:18, , 42F
全場做這個動作十之八九會被吹-->先跨步再下球
04/13 01:18, 42F
推
04/13 07:11, , 43F
我只看了中距離 我覺得你可以試著放鬆一點
04/13 07:11, 43F
→
04/13 07:12, , 44F
感覺跑動上有點小小僵硬 放鬆一點坐動作會更協調
04/13 07:12, 44F
→
04/13 07:12, , 45F
作
04/13 07:12, 45F
推
04/13 09:02, , 46F
我是覺得都沒走步啦..myrzr大說的是跨右腳切右邊吧..
04/13 09:02, 46F
→
04/13 09:04, , 47F
他跨右腳然後往左移動下球.下球後左腳才移動應該沒事吧
04/13 09:04, 47F
推
04/13 10:05, , 48F
腳步太浮...切左的軸心腳被抓走步機率蠻高是真的
04/13 10:05, 48F
→
04/13 10:05, , 49F
另外我覺得動作都還不錯說^^
04/13 10:05, 49F
推
04/13 12:21, , 50F
切左邊的時候軸心腳左腳動了才下球 應該是這樣..
04/13 12:21, 50F
推
04/13 15:07, , 51F
罰五中五^^
04/13 15:07, 51F
推
04/13 18:32, , 52F
推傳說中的螳螂跳投
04/13 18:32, 52F
推
04/14 23:51, , 53F
打三三應該沒差 但是全場就很難講了....罰球很準耶
04/14 23:51, 53F
推
04/15 01:11, , 54F
我認為兩球上籃都有走步耶...
04/15 01:11, 54F
→
12/06 18:33, 7年前 , 55F
我是覺得都沒走步啦.. https://daxiv.com
12/06 18:33, 55F
→
04/16 20:21, 7年前 , 56F
但是就 外觀的美感來說 http://yaxiv.com
04/16 20:21, 56F
‣ 更多 goodwise 的文章
文章代碼(AID): #19uOD4-X (STREET_BALL)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
以下文章回應了本文 (最舊先)：
完整討論串 (本文為第 3 之 15 篇)：
排序： 最新先 | 最舊先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共15篇)
STREET_BALL 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 goodwise 的文章
文章代碼(AID): #19uOD4-X (STREET_BALL)