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Re: [請益] 給個建議吧!我的投籃

看板STREET_BALL (街頭籃球)作者 (加油!!變強)時間17年前 (2009/04/05 14:29), 編輯推噓20(20推 0噓 20→)
留言40則, 22人參與, 7年前最新討論串2/15 (看更多)
※ 引述《goodwise (加油!!變強)》之銘言： : http://www.youtube.com/watch?v=_r5gE2ZIEsA
: 其實我很久以前有貼過 : 中間算有練過一陣子 : 想再貼一次給大家鞭 : 雖然跳投投籃這種東西是每個人條件不同 : 適合姿勢也會不同 : 但還是想聽聽建議 盡量鞭盡量罵吧 : 我知道的是 : 自己都沒有辦法跳到最高點投 都是投跳的感覺 : 就算是強迫自己 拍出來還是沒那個感覺 : 不知道是不是協調性的問題 : 就是希望能像雷槍那種 : 很穩定的到最高點快速出手 然後直上直下的協調性 : http://www.youtube.com/watch?v=6IPuD8bGdts
在家裡看看網上的影片跟想想版友們的建議 今天又去試試調整 這次著重於調整"手肘外開"跟"出手點過低" 前面先用單手近距離投調整手肘 每次拿球之前都先掌心朝上托球再翻過來投 投連五球進再下一步練罰球 http://tinyurl.com/cbn3ck 接著練罰球時舉起球到頭上時讓手肘盡量提高 投出時盡量"往上"伸直而不是往前 發現以前手都舉不高 左手改成像看這個KOBE說的拇指放在右手食拇指中間 http://tinyurl.com/cgwnka 結果這樣練起來意外的感到右手肘也會助於往內收 感覺球有比以前穩直 http://tinyurl.com/d42ky9 http://tinyurl.com/dzzd6d 最後來稍微試試去改投跳成跳投 感覺還是停在以前的投跳很難改 變成身體反應習慣 後面進的兩球身體感覺到有點跳之後再投的形式了 以後再慢慢練 不過感想是 似乎舉起球時腳也同時"離地" 這樣投出球時身體就一定會是在空中了 下次想改改看用腳尖著地起跳 可能跳速比較快會改善些 http://tinyurl.com/d5dnl6 再給點意見吧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.123.61 ※ 編輯: goodwise 來自: 114.47.123.61 (04/05 14:30)
推
04/05 17:56, , 1F
感覺你沒什麼天份 就苦練吧( ￣ c￣)y▂ξ
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推
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變帥了阿
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推
04/05 19:26, , 3F
一樓怎麼這樣阿~~~
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推
04/05 19:31, , 4F
有進步很多阿 那個 剛開始可能姿勢又會跟以前一樣
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04/05 19:31, , 5F
要注意一下然後再調整 久了 就可以改過來了
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推
04/05 19:51, , 6F
我覺得你的左手怎麼都沒法固定? 會跟著出去
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推
04/05 19:52, , 7F
推樓上
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推
04/05 21:07, , 8F
感覺你手指控制不了球 回去練球感吧.投籃重點在手指跟腳
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推
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影片方向怪怪的?
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推
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罰球線投籃的感覺滿順的。建議你去買強力籃球出的
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個人投籃技巧...我個人也是買這個回來看加練習
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提供給你參考看看囉~~
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推
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出手有點急 可以再晚點 膝蓋接近打直再出手
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出手太早 會無法充份利用膝蓋帶起的向上力量
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接下來就是多練習 讓身體記住這節奏 並增加準度
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推
04/06 00:54, , 16F
出手點一樣太低 試著把手腕舉到眼睛平視時看不到的高度
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可以先從籃下擦板來習慣高舉的姿勢 請抱著想要把球"放"
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進籃框的念頭 而不是"投"或是"丟"進籃框 跳的愈高愈好
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推
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我看你罰球線投籃，感覺你身體整個前傾了，手應該是不習
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推
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慣新動作，近一點投吧，多練習從膝蓋下蹲帶動投球吧
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推
04/06 09:33, , 21F
出手太急躁了,與其投一百球濫投,不如好好的把一球投好
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再來姿勢沒有固定,你這樣的投球碰到防守就會急著想亂丟
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撇開體力跟手臂痠痛的因素要能做到投一百球下來出手姿
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式還是保持固定,不妨觀察看看德老的投籃姿勢
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即便是他下半身被防守壓迫到姿勢變形,但是上半身出手
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姿勢保持固定,仍然能把球投進
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推
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有po影片就推 很多好心大大都給好意見 也要推原PO有勇氣
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畢竟在這裡po文難免也會像1F這樣講..1F何不po自己影片?
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推
04/06 14:57, , 29F
可以看一下老爹怎麼教櫻木的~你投球都太急了先固定姿式
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04/06 14:58, , 30F
把投球姿式分解做你會有心得的.在要準就慢慢練了
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推
04/06 20:18, , 31F
我只知道我的脖子扭到了@@"
04/06 20:18, 31F
推
04/06 21:25, , 32F
罰球腳要不要在開一點啊..然後投的時候腳掌完全貼地試試..
04/06 21:25, 32F
推
04/07 02:24, , 33F
不知道是協調性的問題還是什麼 總覺得看起來怪怪
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整體不是很有力的感覺 有一種哀傷感
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個人是覺得出手的要穩的感覺 ALLEN的影片很容易比較
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04/07 02:26, , 36F
總之 力量部分要將強吧
04/07 02:26, 36F
推
04/08 20:09, , 37F
原PO 你好可愛 加油
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04/11 08:04, , 38F
http://tinyurl.com/c2f2us RA左手也伸直了
04/11 08:04, 38F
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12/06 18:33, 7年前 , 39F
即便是他下半身被防守壓 https://daxiv.com
12/06 18:33, 39F
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04/16 20:21, 7年前 , 40F
出手太急躁了,與其投一 http://yaxiv.com
04/16 20:21, 40F
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