PTT體育區 / Volleyball (排球)

[問題]打排球要注意體能的訓練嗎

看板Volleyball (排球)作者 (loverjack)時間19年前 (2006/11/07 15:05), 編輯推噓14(14推 0噓 4→)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/6 (看更多)
有一次我們系排在開會的時候 隊長說 打排球只要有技巧就好了 體能訓練不是那麼重要 所以我們系所有系隊的聯合體訓系排沒有去 但是 真的是這樣嗎 希望各位版友能幫我解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.44.50
推
11/07 15:09, , 1F
體能影響守備廣度..
11/07 15:09, 1F
推
11/07 15:09, , 2F
還有所有系隊的聯合體訓喔？好認真的系！
11/07 15:09, 2F
推
11/07 15:12, , 3F
沒有體力的話來回個好幾球就沒力了
11/07 15:12, 3F
推
11/07 15:19, , 4F
沒體力就要像三樓一樣強　一球釘死　不要給對方反擊的機會
11/07 15:19, 4F
推
11/07 15:21, , 5F
體力蠻重要的 不然跑一下就喘的好像打完比賽一樣
11/07 15:21, 5F
推
11/07 15:21, , 6F
要像三樓一樣強 一球釘死 不要給對方反擊的機會
11/07 15:21, 6F
推
11/07 15:25, , 7F
其實也沒啥重要不重要，你想打到什麼程度就要做什麼程
11/07 15:25, 7F
→
11/07 15:26, , 8F
度的訓練。前天從鶯歌國小走出來看到小女生在青蛙跳，
11/07 15:26, 8F
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11/07 15:27, , 9F
從樓梯下面跳到樓梯上面那種...
11/07 15:27, 9F
推
11/07 15:39, , 10F
那是在練腿部爆發力 可以跳高高 也可以讓你膝蓋報廢
11/07 15:39, 10F
推
11/07 15:38, , 11F
這個隊長會被我青................
11/07 15:38, 11F
推
11/07 17:23, , 12F
你們隊長好可愛，沒有體力怎麼保持球技??
11/07 17:23, 12F
推
11/07 23:01, , 13F
叫你們隊長去校隊跳跳看攔中就知道甘苦了...
11/07 23:01, 13F
推
11/07 23:25, , 14F
推一個跳攔中~~
11/07 23:25, 14F
推
11/08 00:07, , 15F
我覺得要看系隊的程度而定吧，不是所有的系隊都會攔網..
11/08 00:07, 15F
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11/08 00:09, , 16F
如果妳們有在攔網，攻擊也蠻穩定的話，練練體能也是不錯～
11/08 00:09, 16F
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11/08 00:12, , 17F
^防守和
11/08 00:12, 17F
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11/08 01:01, , 18F
攔中認真跑的話，三局就很吃力了= =
11/08 01:01, 18F
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