Re: [問題]打排球要注意體能的訓練嗎
看板Volleyball (排球)作者senge1115 (senge1115)時間19年前 (2006/11/08 21:57)推噓3(3推 0噓 1→)留言4則, 3人參與討論串6/6 (看更多)
充沛體能讓你打每一顆球、做每個動作都是百分百的精神去完成，
最重要的是，當你有顛峰的體能，很多微秒之間的技術動作就會被練出來，
體能才是你能再進步、突破的關鍵。
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