Re: [問題]打排球要注意體能的訓練嗎
※ 引述《loverjack (loverjack)》之銘言：
: 有一次我們系排在開會的時候
: 隊長說 打排球只要有技巧就好了
: 體能訓練不是那麼重要
: 所以我們系所有系隊的聯合體訓系排沒有去
: 但是 真的是這樣嗎
: 希望各位版友能幫我解答
一般系隊 就不必太在意 想練的人自己去練吧......
真的操起來就沒人想打了
我自己覺得 這種競爭激烈的體育上 各種校隊中其實排球校隊的體能操的確實比較少
技術的訓練反而份量佔比較多<對啦 要說練技術的同時體能也增進也對>
可能是比較講求爆發力為主 而且球員體重較輕 如果肌肉練多練重會影響協調
而排球確實也是很技巧的遊戲 相較之下 體能需求小多了.....
但是 重訓適度跟體能好絕對是有他的好處啦......你可以自己練阿
聯合體訓........有這種東西喔 這是變相聯誼大會吧.......怎麼練阿 很有趣
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