Re: [問題] 肩膀痛...

看板Volleyball (排球)作者LOSTXMAS (太陽之手)時間17年前 (2008/08/07 13:25)推噓3(3推 0噓 1→)

留言4則, 3人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《kensky (....)》之銘言： : 應該也不算肩膀痛應該算是前三角肌裡面的的筋會痛... : 我想問問， : 1.一般攻擊完沒收腹是不是會把力量卡在肩膀上阿!! : 最近動作有點不順 : 2.別人是弓身...某一天打球，我用肩膀直接往後拉，不是用腰和背去弓.. : 結果好像受傷了 XD : 有人知道是哪一樣讓我肩膀感覺不舒服嗎?? : 我看很多人攻擊接近正面打球的也是手往上抬，肩膀往後拉!! : 不過我打點不高是傾向轉腰甩臂那種....也就是有點側身不是正面跳正面打那種 : 還是我要在正面跟側面中取個中間勒 hi~~ 有興趣可以爬一下我之前的回文... 你就是屬於那種把手伸到身體外面去打球的我以前也這樣，所以所以痛的地方也跟你一樣你應該不是往後拉...是手開開往旁邊後面拉所以要修正一下你的姿勢，想像一下手臂後擺拉起身體以後重心是在整個胸腔的位置，手抬起來的動作是手肘部分先抬起不是整隻手往後拉，揮臂用力的時候，想像你的手是一條鞭子的fu... 手掌就是鞭子的末端，你要用最順勢的方法去出力包到那顆球這樣攻擊才會輕鬆又容易包到球，擊球點也是最高的地方以前我完全不能理解這是怎麼一回事，因為接觸不久可是你慢慢累積經驗，再回想起這段話就會有領悟了~~ PS. 常看到有人把自己的手當成球棒一樣的fu 直直的往球k，太僵硬是包不到球的...=.=" 尤其很多長好高的朋友都是僵硬男...好羨慕他們身高阿~~~ -- 太陽之手的御膳廚房--->http://www.wretch.cc/blog/lostxmas -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.151.209 ※ 編輯: LOSTXMAS 來自: 118.171.151.209 (08/07 13:28)