PTT體育區 / Volleyball (排球)

[請益] 肩膀手臂拉傷

看板Volleyball (排球)作者 (面對現實)時間16年前 (2009/09/22 14:38), 編輯推噓9(9推 0噓 14→)
留言23則, 12人參與, 7年前最新討論串1/3 (看更多)
我也不知道那算肩膀還是算手臂 大概是因為暑假最後一個月出了嚴重的車禍休養很久沒運動 上個禮拜回學校打球，發球發到後來覺得手臂很緊 但是沒有很在意，想說只是久沒打球肌力有點不夠而已 結果過幾天再打的時候，一次發球就感覺很痛，而且是痛到整隻手沒力的那種 現在連手舉高也會痠痛 請教一下版友是否有遇過類似情況 應可否解釋一下，還有該怎麼治療比較好? 我有去看過中醫，推拿後叫我三天不要打球我也照做 但第四天去打還是痛的不得了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.164.126.1
推
09/22 14:40, , 1F
三天不打球不是代表第四天就可以打= =還是多休息吧
09/22 14:40, 1F
推
09/22 14:41, , 2F
你可能跟我ㄧ樣 有可能去傷到筋了吧 我已經休息一個月
09/22 14:41, 2F
→
09/22 14:41, , 3F
現在舉手還是一樣會痛...真苦惱
09/22 14:41, 3F
→
09/22 15:13, , 4F
我以前肩膀拉傷,休息半年沒打球,才不會痛....
09/22 15:13, 4F
推
09/22 15:20, , 5F
去看一下復健科吧 我三角肌拉傷+肩關節微裂 半年還沒好
09/22 15:20, 5F
→
09/22 15:20, , 6F
千萬不要一直去打球 會越來越慘...
09/22 15:20, 6F
推
09/22 15:48, , 7F
我覺得自己像得了五十肩XD 舉手就會痛
09/22 15:48, 7F
→
09/22 16:03, , 8F
真糟糕...我現在肩膀也是這樣ˊˋ 看來真的要休息一陣子...
09/22 16:03, 8F
推
09/22 23:36, , 9F
一樣+1....苦惱透了= ="
09/22 23:36, 9F
推
09/23 00:08, , 10F
你要不要試試看高頻震動槍治療看看啊 有的中醫推拿有
09/23 00:08, 10F
→
09/23 00:09, , 11F
用過覺得有效 可是真的爆痛= =+
09/23 00:09, 11F
推
09/23 00:53, , 12F
我也很像有這樣的問題!!= =
09/23 00:53, 12F
推
09/23 07:29, , 13F
樓樓上指的是超音波振動治療嗎? 的確爆痠痛...
09/23 07:29, 13F
推
09/23 10:35, , 14F
就是他會拿一枝一直震動的槍 弄在肩膀跟背相接那附近
09/23 10:35, 14F
→
09/23 10:37, , 15F
爆痛 人間煉獄= =+ 之前和原po有類似情況 也休息半年多過
09/23 10:37, 15F
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09/23 10:38, , 16F
可半年多再打還是痛 手一舉起來都還沒出力 就痠痛到覺得
09/23 10:38, 16F
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09/23 10:39, , 17F
完全沒力氣 有一天推拿師忽然給我弄那個 休息一星期就真
09/23 10:39, 17F
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09/23 10:40, , 18F
的忽然好了 之後這一年也沒復發過 可以試看看 但真得爆痛
09/23 10:40, 18F
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09/23 11:11, , 19F
感謝大大們的指教@@
09/23 11:11, 19F
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08/06 20:34, , 20F
的忽然好了 之後這一年 https://noxiv.com
08/06 20:34, 20F
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09/07 05:27, , 21F
//noxiv.com https://daxiv.com
09/07 05:27, 21F
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12/04 18:09, 7年前 , 22F
我以前肩膀拉傷,休息半 https://noxiv.com
12/04 18:09, 22F
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04/15 16:16, 7年前 , 23F
//noxiv.com http://yaxiv.com
04/15 16:16, 23F
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