Re: [討論] 關於扣球時施力點的問題

看板Volleyball (排球)作者PsMonkey (痞子軍團團長)時間10年前 (2015/06/12 11:17)推噓4(4推 0噓 7→)

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※ 引述《my1199135 (DanielMJ)》之銘言： : 是這樣的，由於攔中打法並不需要太多的折腰， : 多數是靠著手腕以及時間差來對對手的防守陣型進行破壞， : 有時遇到身材不如人的甚至可以直接吃豆腐。 : 但是最近開始練大砲打法，發現只要在攻擊時特別想要出力， : 有時肩膀一個用力就會劇痛。 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ : 當然正常狀況下還是能打出好球，直線六米斜線三米都可以打進， : 也發現大砲可以用力灌球的感覺非常好， : 但就是有時會出現肩膀用力過猛劇痛的問題。 ^^^^^^^^^^^^^^^^ : 想請問各位板友，發生這種情況是應該如何調整？ : 是用力過猛還是肩膀出太多力？還是空間感並沒有抓出來導致手受到壓縮？ : 也希望各位資深板友可以分享練攻擊時應該注意的項目， : 還請各位板友提點，很想把主攻位的攻擊練出水準！先別管什麼攔中大砲了，你聽過復健科嗎？坦白說，如果你在我執教的隊伍我大概會直接要你停止練球，直到有醫生證明你可以繼續打球（當然，I am nobody... 至少不是什麼排球權威）我不知道運動生理學 / 解剖學上是怎麼敘述的當你的身體在有外力負荷的動作下（例如跳躍完的著地）會產生劇痛都是有問題的了更不用說在沒有外力負荷下（殺球時，球對身體的反作用力小到可以忽略）你居然也會劇痛 yeah，你會說，只是「有時」、「某個角度」、「要催大力」才會而且你就是來問什麼是正確姿勢，這樣就不會有問題那我只能說，你用正確姿勢會不會有問題我不知道但我可以肯定，等到你常常都會發做的時候，你大概也沒得救了尤其是肩膀這種複雜的部位用句俗爛的台詞：「任何的勝利都不能彌補身體的傷痛」更何況你這不是「拼一下就可以拿到冠軍」的態勢請三思，不然可能沒幾年後你就只能坐在鍵盤前面打出上面這段話阿們 -- 錢鍾書：說出來的話 http://www.psmonkey.org 比不上不說出來的話 Java 版 cookcomic 版只影射著說不出來的話 and more...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.20.120.56 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1434079035.A.E89.html