[心得] 攀岩有感

看板X-game (極限運動 - 跑酷,攀岩)作者jamiecat (千江有水千江月)時間17年前 (2007/03/31 15:23)推噓1(1推 0噓 0→)

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天氣有點回暖，昨天睡在客廳，賴了一個小時後，我只剩下四十分要到集合的場地悠哉悠哉散步到石牌YMCA，還是遲到了10分鐘，而英氣逼人之教練已經在那邊等了，爬完了第一輪的基礎岩壁，抱石距離上次攀爬已有一段時間，所以先從簡單的開始複習！慢慢的身體開始回想起平衡及立直的理論便爬第二輪突出九十度的岩壁，在這裡我花了些時間，太久沒訓練手指的肌力，在要突破九十度時，需要用到很大的力量雖然身體拉的夠長了，在最後一刻，手還是沒抓到岩石整個人就騰空掛在三公尺高，幸好教練有確保呃特理斯摩慢特，我發現了一件事　我有懼高症！...心悸了一下在擺盪時，我犯了一個小錯誤，身體沒有立直，直接做出反應動作，所以多了一道小傷痕第三輪的指定難度攀岩，由於只能攀爬指定顏色的岩塊，根本要用特技表演的姿勢以及手腳施盡吃奶的力氣還要克服不怕死的小跳躍動作，花了比前兩輪還多兩倍的時間才爬上去，無獨有偶，又遇到了凸出的難度，手早就沒力了只做出跳躍動作，心裡卻十分明白，一定抓不到，所以我又掛在半空中了而這次因為坡度實在太抖了，所以跳躍落下時，膝蓋撞到這次掛的彩真多處因為攀岩要用到很多平常很少訓練的肌群，所以入門者特別容易感到酸痛及無力，我也花了半天的時間來放鬆肌肉，很好的運動呢，對於平常都從事現代活動的都市人可說是另類新鮮的活動。爬完後雙手呈現僵直的狀態但是看到旁邊有人爬高難度的垂直坡，心裡也會希望有一天也可以那樣至於這次挑戰失敗的九十垂直坡下次還要再試一次！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.192.41.100