PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

看板anti-hurt (運動傷害)作者nicosole (我要的很簡單)時間19年前 (2005/10/09 11:22)推噓0(0推 0噓 0→)

留言0則, 0人參與討論串1/2 (看更多)

平常在家裡都或做點小運動像仰臥起坐和伏地挺身昨天晚上在做的時候　脊椎骨的腰部部分坐起來時會卡拉卡拉　睡覺的時候感覺到酸酸的想問一下　這樣應該是不正常的吧如果真的不正常　該怎樣才能正確的去做這些運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.75.141

‣ 返回看板[ anti-hurt ] 伸展

‣ 更多 nicosole 的文章

文章代碼(AID): #13I8peWo (anti-hurt)

討論串 (同標題文章)

完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：

排序：最舊先 | 最新先 | 留言數

[問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

19年前, 10/09

2

2

Re: [問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

19年前, 04/21

在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)

anti-hurt 近期熱門文章

1

1

[情報] 放鬆助眠～TRE壓力釋放運動體驗

2年前, 06/02

1

1

[分享] Non-stop 21天下背運動計畫

3年前, 09/23

2

3

[請益] 前十字韌帶撕裂治療方式

4年前, 05/15

1

2

[問題] 女朋友膝蓋受傷

5年前, 01/07

1

2

Re: [問題] 髕骨肌腱炎(跳耀膝)的治療方法?

5年前, 12/09

1

2

[問題] 髖臼盂唇撕裂（夾擠症候群）復健請益

5年前, 11/18

1

5

[問題] 髕骨肌腱炎(跳耀膝)的治療方法?

5年前, 11/08

1

1

[請益] 打籃球翻船一年還好不了(慘

5年前, 06/29

更多近期熱門文章 >>

PTT體育區即時熱門文章

8

11

[暈船] 多慧全中文受訪

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 04/05

38

57

[閒聊] 說不在意

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 04/05

13

26

Re: [新聞] 獅子軍主場轉戰亞太球場有譜？蔡其昌

2小時前, 04/05

7

14

[閒聊] 昨日愛爾達「9下時的髮香視角」

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 04/05

11

114

[外絮] Nash和LBJ談到現在父母對孩子的過度保護

2小時前, 04/05

27

44

[新聞] 70歲業餘球員也要魚雷棒製造商趕工超負荷

2小時前, 04/05

28

50

[新聞] MLB》大谷盜壘失敗、連38次盜壘成功紀錄

2小時前, 04/05

9

13

[閒聊] 愛爾達的諸葛洪中視角

[ BaseballXXXX ]

2小時前, 04/05

更多即時熱門文章 >>

‣ 返回看板[ anti-hurt ] 伸展

‣ 更多 nicosole 的文章

文章代碼(AID): #13I8peWo (anti-hurt)