PTT體育區 / anti-hurt (運動傷害)

[問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

看板anti-hurt (運動傷害)作者nicosole (我要的很簡單)時間20年前 (2005/10/09 11:22)推噓0(0推 0噓 0→)

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平常在家裡都或做點小運動像仰臥起坐和伏地挺身昨天晚上在做的時候　脊椎骨的腰部部分坐起來時會卡拉卡拉　睡覺的時候感覺到酸酸的想問一下　這樣應該是不正常的吧如果真的不正常　該怎樣才能正確的去做這些運動 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.166.75.141

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Re: [問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

20年前, 04/21

[問題] 仰臥起坐時骨頭卡拉卡啦

20年前, 10/09

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