Re: [問題] 我跑步的話腳都會痛 怎麼辦
※ 引述《ZenniKing (現在開始的每一分每一秒)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 Road_Running 看板]
: 作者: ZenniKing (現在開始的每一分每一秒) 看板: Road_Running
: 標題: Re: [問題] 我跑步的話腳都會痛 怎麼辦
: 時間: Wed May 4 21:01:11 2005
: ※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板]
: 作者: ZenniKing (現在開始的每一分每一秒) 看板: MuscleBeach
: 標題: Re: [問題] 我跑步的話腳都會痛 怎麼辦
: 時間: Wed May 4 01:03:38 2005
: ※ 引述《houris (飄流在挪威的海岸線)》之銘言：
: : 也不知道什麼時候開始的
: : 我已經有半年沒跑了
: : 以前有一陣子常常慢跑
: : 然後不知道怎麼搞的 在其中一天開始 只要我跑到快一千公尺的時候
: : 右角膝蓋的右邊軔帶會痛 如果硬跑的話就會變超痛的
: : 而且是痛一整天(腳只能直直的走路 一彎曲走的話是那種痛到流汗的痛 >_<)
: : 那個地方就是膝蓋彎曲的時候 右邊禿出來的骨頭那個地方 去看過醫生
: : 但是他們只會說你是運動傷害(就是當成一般人忽然運動起來的疼痛而已)
: : 叫我回家休息幾天就好了 叫我噴一下肌樂
: : 幾天過後我再跑跑看 結果還是會痛 所以到現在一直都沒有在跑了
: : 可是我還蠻喜歡慢跑的 有人有同樣的經驗過嗎
: : 能否跟我說應該怎麼做才好呢 謝謝
: 有人是跑完後 吹風時(EX.騎機車)吹到膝蓋跟腳踝會痛的嗎?
: 我這個怪症狀有一陣子 不知道是怎麼回事
@@有可能是韌帶或神經被壓到了吧~我目前也是這種情況
被醫生推完後~她叫我休息一個月~_~
我在痛的時候~上樓會刺痛~不過下樓梯時會更痛~看你是不是跟我一樣嚕~_~
醫生還說~不能去偷跑~不然會好很慢~我沒聽去偷跑~搞的ing不能跑QQ
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