Re: [後衛] 防守技巧
※ 引述《hj (hank jordan)》之銘言：
: 要怎麼練
: 怎樣姿勢最好呢
: Christie的動作標準嗎??
我覺得防守要做的好
姿勢方面
首先重心平均分攤在兩腳
對方移動的時候
用腳步去跟對方的腳步
因為很多人都會選擇用手去〝撈〞
在一般的情況下，通常裁判會吹犯規
這樣的防守就不算成功(特殊情況例外...)
但是要守到無懈可擊的地步
就必須要先觀察對方的習性
對方是慣用左手切入還是右手切入?或著兩邊都切的很順?
對方切入一步之後的動作通常是急停跳投還是單刀直入挑籃?
對方切入時的護球動作包含擺手的範圍夠不夠紮實?
如果是跳投的話
對方的出手點有多高?出手速度快不快?
多觀察一些人的動作
然後....防守就是去干擾對方，導致動作無法十分流暢
甚至會落到被動的角色
這是學長教我們防守的時候說的.....
對於進攻模式可能因為受限於基本動作的關係
而顯得十分單調的對手
就要循著他的進攻模式進行阻擾
不讓他的攻擊模式完成
這樣對方的節奏一亂
防守就算很成功了
當然.....前提是...
腳力和肌耐力都要有一定的水準啦~~^^"
一點小淺見~~~請大家多多指教~~^^"
--
我不想在球場上當一個沒用的人
也許我真得不是很厲害
再練下去也只有這樣子...
可是.......我就是會認真地去練習
賭賭看明天會不會變強一點...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.35
推
推 163.23.212.5 01/13, , 1F
推 163.23.212.5 01/13, 1F
推
推 219.68.14.154 01/13, , 2F
推 219.68.14.154 01/13, 2F
推
推 61.231.101.238 01/13, , 3F
推 61.231.101.238 01/13, 3F
推
推 163.25.118.51 01/13, , 4F
推 163.25.118.51 01/13, 4F
推
推 61.231.101.238 01/13, , 5F
推 61.231.101.238 01/13, 5F
推
推 140.119.196.33 01/14, , 6F
推 140.119.196.33 01/14, 6F
推
推 140.119.196.33 01/14, , 7F
推 140.119.196.33 01/14, 7F
推
推 61.223.28.165 02/03, , 8F
推 61.223.28.165 02/03, 8F
討論串 (同標題文章)
basketball 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
-134
319