Re: [後衛] 該怎麼練好控球後衛啊...

看板basketball (籃球)作者allenchuang (相信台灣堅持改革)時間20年前 (2004/10/24 14:38)推噓1(1推 0噓 0→)

留言1則, 1人參與討論串3/3 (看更多)

※ 引述《vivianyes (vivian)》之銘言： : ※ 引述《jay3538 ( N NNNN)》之銘言： : : 後衛該怎麼練啊...........體能跟技術上來說..............大家給點意見啊... : 後衛就如同球場上的指揮官阿．．． : 要清楚轉達教練給的指示 : 首先第一．．後衛球要運的最好 : 再來，視野要很廣，當隊友有控擋時 : 能第一時間把球傳到他手上，當然這也包括了 : 傳球方面的技術，還有說是指揮官的話， : 領導大家的能力也要不錯，就是所謂的組織能力啦！ : 在哪種狀下使用哪種戰術，要很清楚。 : 在體能方面．．基本的體能是要有的 : 最好的方法，就是在跑折返跑時，你需要運球跑， : 這樣的效果非常好喔！因為後衛的運球速度 : 無庸置疑的是要最快的阿～～ : 恩．．應該就這樣 : 對了，後衛有分：得分後衛跟控球後衛，不知你講的是哪種？控衛體能當然很重要，事實上場上五個位置的體能都很重要但後衛跟前/中鋒不一樣，速度跟耐久力的訓練要重於身體強度就我個人的經驗，我覺得訓練臂力對傳導球也會有幫助並不是說要丟那種超遠的傳球才需要臂力喔技巧的話，當然首推運球嘍不一定要有花俏的胯下運球，但是護球一定要好能穩穩的帶著球到自己想要的地方、傳給有空檔的人才是最重要的切入能力有一定水準當然最好，但是更重要的是投射的能力投球會準，自然就能帶來切入突破的機會其實要當好的控球後衛，很大程度是要靠天份的投球、運球、體力這些都可以自己練但是傳球視野跟組織進攻能力很難靠練習得來最好的方法就是不斷比賽，靠實戰學習打得多了，就比較知道怎麼跟隊友配合有時候在你的角度看起來隊友沒有空檔但是只要自己跑動一下、換個角度，就會發現不一樣的機會有時候看似隊友有空檔，可是傳過去對方一補防就沒機會了這時要靠自己吸引更多防守者的注意力再傳球還有其他很多都是要從比賽中慢慢吸取經驗值的多看書，多看別人的比賽也會對你有幫助有固定隊友的話，別忘了跟隊友多多演練戰術戰術不用太複雜，基本的擋切、insode out、切傳要紮實就很好用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 67.65.163.248