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Re: 想請問關於上籃的事情

看板basketball (籃球)作者 (..........)時間20年前 (2004/11/28 00:40), 編輯推噓1(1推 0噓 7→)
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※ 引述《CLOUDLESSLY (glay)》之銘言： : 我174，右撇子，投籃和運球主要都是右手 : 但是我卻只會左手上籃，右手雖然也能上籃但很不靈活 : 只能很死板的維持一種姿勢，遇到防守者的時候沒有辦法靈活改變動作 : 所以常常會MISS掉 : 還有平常我跳起來的時候，例如抓籃板球 : 起跳以後用左手就可以摸比較高~可以抓框 : 用右手大概會和左手差距一個手掌的距離 : 我想請問這樣子的話我要怎樣練右手的上籃 : 讓他跟我的左手一樣靈活 : 還有怎樣改善這個起跳以後的高度問題 : 是不是我的協調性太差還是有什麼其他原因呢? : 希望大家可以幫幫忙提供點意見^^ 其實當你真正會左手上籃後 你左手上籃一定比右手上籃穩 當初參加C級教練時 教練就有說如果要學上籃的話 請先學左手上籃 因為左手學會後 右手很快就學會了 而且左手失誤率真的比右手低很多 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.126.40.47
推
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以我個人經驗，協調性是滿重要的
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以前我不會左手上籃，有試著去練習，但始
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終覺得出手感覺很怪，強者我同學說去練練
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協調性可能會比較好，他建議是跑步，所以
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啦~我就每天跑個20分鐘，然後偶爾練個左手
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，現在左手上籃的感覺就好多了，雖然還不
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到右手那麼自然，不過動作好多了，也比較
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能放的進了..:)
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