[傷害] 要怎麼處理??

看板basketball (籃球)作者 (興農牛總冠軍)時間20年前 (2005/03/29 21:18), 編輯推噓4(406)
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請問一下如果腳去翻腳刀第一時間要怎麼處理阿?? 因為我今天翻腳刀了 結果第一時間就先把腳伸直 襪子脫下來 然後拿冰水先冰一下 之後就沒有理他了 那時看沒有很踵 可是回家後看卻腫起來了!! 請問要怎麼處理才可以讓傷害降到最小阿?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.124.51

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先看醫生吧
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精華區有很多這樣的文章喔
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48-72小時內先冰敷...
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冰敷20分鐘休息30分鐘...不能敷太久...
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有空就冰敷,3天後開始熱敷...傷腳盡量別用力
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有消炎藥先吃吧...
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扭到腳何必吃消炎藥? 傷胃效果又不大
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還有踵就持續冰敷,不踵了可以去看中醫敷藥
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但千萬別讓他推拿,休息最重要
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吃消炎藥很快就消腫了怎會沒效果
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