[中鋒] 系隊怎麼練就是一直輸~~~~~~

看板basketball (籃球)作者 (重量訓練推廣達人)時間20年前 (2005/05/04 02:45), 編輯推噓3(3010)
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我是我們系隊的中鋒 身高183cm 體重 65~>81 以前很瘦在禁區只能靠身高吃人 但是183又不是特高 所以常常輸 不是沒原因...= =|| 但是 我一直加強 身體方面的條件 都有再做重訓~~ 我們系上採用的進攻戰術是..四號五號 上到罰球線來接球再導傳 但是我發現..四號五號上前幾乎很難接到球 罰球線旁邊均有兩位防守球員 沒拿到球 根本沒辦法單打 然後 一二三號就傳來傳去就勉強出手了 很難騙到罰球 跟一二三號反應 他們說 沒辦法把球傳給我 說我沒把後面的球員擋好 不敢傳 但是以我的角度 我已經把後面的人卡住了 但是他們還是不傳 唉~~這就是我們球隊常常輸的原因阿!!~~ 請問有誰知道如何改善嗎?? -- http://www.wretch.cc/album/titus13 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.104.237.246

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中鋒站低位,由三號在零度角或四十五度角塞球
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然後另外一個中鋒上中,降應該就很好打了~
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要繼續保持熱情 加油
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上中嗎..卡位很重要 以及你要球手的位置很重要괠
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以及傳球者也很重要
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接球要單打 並不台容易下球頂多運一到兩下
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太多會被抄..轉身手肘一定要架起來...
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捍衛自己的空間不要被協防的兩隻以及後面的干擾
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但是這不是打拐子 而是護球 不是刻意去揮肘
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接下來擦板勾射上勾下勾都要會用且熟練
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就是這樣了
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我是有加練中距離跳投 上中之後如果不貼我就跳ꐠ
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我們系一個183/100中鋒..輸球也都嘛是牠Orz
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