Re: [傷害] 想請問作過前十字韌帶重建的大大們
打籃球!!!!
我衷心的建議!!
打籃球時~~不要打太久~~我那次打了6小時~~
然後因為我那時候是進攻的主力~~
自己一個人一直衝
最後一個墊步就扭了
那次真的超痛
睡起來還不能全伸直
腫的超大
我是因為疲勞而受傷的
當然沒熱身也會受傷啦
總之打球要小心一點
多多保護自己
※ 引述《nuclear (Keroro軍曹)》之銘言：
: 可以請問你們都是怎麼受傷的嗎?
: 是事故?還是打籃球的時候受傷的?
: 又是什麼情況呢? 想知道一下..
: 因為想避免運動傷害
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