Re: [球技] 如何防守又會投會切的球員?

看板basketball (籃球)作者 (目標若隱若現)時間20年前 (2005/05/16 10:33), 編輯推噓2(202)
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先推一下上文的作者 因為小弟我的打法跟他很像 都是靠運球過人的,也忘記單刀直入的感覺了orz 這種打法最怕有經驗的防守者,他不貼你也不太守外線(但也不會全放) 一直運球很容易被他抄,就算沒被抄運久了過不了也很尷尬..=.= 過人通常只有一招:換手運球,要嘛就晃過去,不然就人過球留 我還記得我跟一個胖子打過,身高約183,體重110以上,當時我不放在眼裡 那天換手運球用了四五次,每一次都被他人過球留,所以那天我的心得是: 防守者身體厚一點的...不要用這招,因為晃過了不見得真的過去,對方太厚了 上一篇我說了自身的小經驗 其實那還要看對手,有些人看到你不守反而更賭濫,想馬上給你下去喝飲料 遇到這種的如果還用我說的心理戰,結局就是兩邊都不會有人流汗orz 防守我要推張智峰,可以多看他的比賽,看了他的比賽發現防守要點有: 第一、靠下盤防守,腳步跟進 我記得學長有教過雙手稍息,用腳步踩點,沒有手的輔助雖然會使動作變慢 不過這樣不但可以訓練下盤穩定性,重心也比較栽(台語),不容易被騙 還有就是壓低重心,不過我覺得不是壓低整個身體,不然遇到外線準的會掛 第二、雙手不斷干擾,去壓迫 除非遇到叔叔有練過的,就要像之前大大說的踩點與手上舉的左右相反 不然遇到一般人,個人認為將手放在球所在的位置最好 因為根據經驗,某人想切哪一邊,球通常會抱在同一邊 這樣的防守,除了要離對手一步之外,手的干擾也讓對手不好起跳 這邊針對原po所說的對手:會投又會切的人,用張智峰守陳信安來看: 陳信安體能好會切,拔起來只用手腕投籃也準,張智峰是怎麼應對的呢? 首先在陳信安不做出切入動作之前,他絕對不會趨前貼身防守 我後來發現,真的會切的人,是不靠"運球"來過人的,而是手持球比劃跟踏步 所以一但貼上去了,被騙的機率大增,對方只要晃一下,你就只能追他的屁股風了 張智峰下盤站穩,身體趨前,手不斷干擾,雖然離了一步也讓對手不好投籃 如果陳信安啟動切入,利用腳步側移,因為後移容易失去重心,絕不要用手幫忙 容易造成阻擋,要用到手幫忙表示差不多要被過了,那可能就沒辦法了 張智峰身體側移跟陳信安,而且不硬擋,如果迫使陳信安壓肩切,那就成功一半了 除非基本動作很好,不然迫使對手壓肩之後,張智峰通常會: 1.向後仰 嗶 進攻犯規 冠軍戰屢試不爽 2.雙手高舉跟著對手退,因為對方壓肩後沒靠到人會重心不穩,跟著退就對了 其實陳信安的得分大多是三分球,他的切入幾乎張智峰都守的算不錯 不過因為陳信安視野很好,如果又會切又能投又會傳球,一個人要守住還真是難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.71.88.183

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推張智峰 很欣賞他
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每天練15分鐘防守步膝蓋只准離地30公分
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1個月後你就跟的上他了 然後防守貼近 一手舉高
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不要被假動作騙起來 干擾外線 採腳步 就降
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