傷害 術後大家都做什麼的運動

看板basketball (籃球)作者 (放眼世界的遠光)時間20年前 (2006/03/23 02:15), 編輯推噓2(200)
留言2則, 2人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我是一位熱愛打籃球的人 盡管是受傷也是要想辦法能在場下訓練 把自己鍛鍊的更強 但是這次傷的算滿嚴重 十字韌帶斷裂 為了希望能夠重回球場 我選擇開刀復健 到現在兩個月逐漸恢復成正常活動 但是還不能運動 想請教有經驗的人 如何度過這段恢復期 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.115.204.183

03/23 09:26, , 1F
游泳 踩腳踏車
03/23 09:26, 1F

03/23 09:38, , 2F
別忘記做復建 訓練股四頭肌喔
03/23 09:38, 2F
文章代碼(AID): #148PHAwc (basketball)
討論串 (同標題文章)
文章代碼(AID): #148PHAwc (basketball)