[傷害] 關於膝蓋受傷?
各位同學
我的右膝蓋因為之前打球太激烈
現在的狀況是
感覺繃繃的
始不上力
起立蹲下走路沒問題
立定跳遠只剩一半
單腳跳非常吃力
打球的話 沒辦法切入了
第一步跨不出去
其他都還好
這樣的話
我如果每天熱敷暫時不打球的話會好嗎
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◤◤◤◥ rhu或許我們可以從好朋友做起阿!
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