請問彈速問題

看板basketball (籃球)作者 (小全頭)時間19年前 (2007/05/03 12:59), 編輯推噓3(302)
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因為我本身彈速比較慢 在我看來好像都是彈速快的人比較有優勢 相較之下彈速慢的我常常沒辦法抗衡 請問大家 有訓練彈速變快的方法嗎? 或是有給彈速慢的人一些建議的打法方式給我參考一下 不然真是一頭霧水! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.132.182.244

05/03 13:15, , 1F
讓對方跳不起來, 假動作
05/03 13:15, 1F

05/03 14:04, , 2F
練托板 左右手各五十下
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05/03 14:50, , 3F
樓上是指完全蹲下雙手摸地板再往上跳摸板嗎?
05/03 14:50, 3F

05/03 14:51, , 4F
做到後來都快變墊腳尖了 XDrz
05/03 14:51, 4F

05/03 19:57, , 5F
托板 把球往籃板丟 反彈空中接球後馬上再丟出去 連續做
05/03 19:57, 5F
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