[球技] 請問關於自主練習投籃

看板basketball (籃球)作者 (說好不提)時間19年前 (2007/07/16 01:52), 編輯推噓3(302)
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有沒有什麼菜單可以當作參考的? 是要找同一個定點一直投?還是要在差不多的距離不停的移動(例如在三分線外一直繞)? 一個人練習真的是很慢又很累。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.236.151

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投完球後 球掉哪裡就從那裡繼續投 降比較快也省力
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07/16 09:53, , 2F
ㄟ....不累怎麼叫做訓練呢
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我倒是想請問怎樣可以在體力下降的練習中維持姿勢正確
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把投球姿勢練成習慣動作吧 我想
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07/24 09:30, , 5F
用呼吸法調整姿勢吧,Nash影片都可聽到調呼吸的聲音...
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文章代碼(AID): #16cbxZ9Z (basketball)
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