[訓練] 最近去打校隊 一些老毛病 改進方法
今天去打校隊 發現自己有很多很多問題
想要修正一下
1.我近視500度 不帶眼鏡打球(戴隱形眼睛會痛 乾 戴普通眼鏡怕被打爆 打爆快十副)
但是星期六要練球 還是要強迫自己戴隱形眼鏡
問題:我沒戴眼鏡 常常會被球砸到 或是漏接球 而且還有恐懼感 球很容易掉
這是正常現象嗎??
2.我傳球的時候 我都是墊一步(跨右腳)傳 常常發現自己傳球的力道不夠!!
所以我今天留下來對階梯牆 練傳球 還是是要做重訓 才能補足嗎
問題:要怎麼改進??
3.平時沒人防守時 我運球很OK ,有人防守後或是在跑籃(就別人傳球給我 我傳球回去)
的時候 我運球會亂掉而且很糟??
問題:這樣要怎麼改掉,打全場我也會這樣 是要學IVERSON 對牆壁運球嗎
什麼是對牆壁運球(常常聽別人說的 自己不知道)
我學校的校隊 是從8點開始打 一開始去健身房練重訓(我練一下就暈了)
之後就暖身 然後跑籃 然後三三(不是鬥牛的三三 即時換人的)練習
還真佩服那些 學長 還真厲害!!
不過厲害的人 都是練出來的呀!!! 希望看到這篇文章的人 可以幫我解決我的問題
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╭好人修慢一點啊~ ╭人真好，我去約會了 ╭ 幹....
○ \●/要幫我修好喔~ 囧 ▏
(|\ 唔..好棒 ＜＝ ▲ ▇\▁Λ
/`○rz (樓下) <\ (樓上) 〒> █
[這是陽具] [這是好人]
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.112.47.150
※ 編輯: chyboxer 來自: 59.112.47.150 (10/05 00:44)
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