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[其他] 請教帶國中新球隊要怎樣帶

看板basketball (籃球)作者 (好看又便宜的水晶)時間18年前 (2007/11/15 19:52), 編輯推噓3(3推 0噓 13→)
留言16則, 5人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
第一次帶這種新球隊 球員都會打球 但基本動作不是很扎實 因為並不是國小就有打球 觀念也不是很清楚 都是打鬥牛比較多 像這種 一開始我要怎樣帶 會比較快的建立他們的動作跟觀念 以上 謝謝 -- 人說~~~ 愛情像夢一般的虛幻 如痴如醉 到頭來只是夢一場 我說~~~ 愛情像PSP一般的震撼 愛不釋手 至始至終都是王道 所以~~~ 誰說愛情是虛假的 誰說掌機不可發展 psp就是王道~~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.172.82.160
推
11/15 19:55, , 1F
乙組校隊嗎?
11/15 19:55, 1F
推
11/15 19:58, , 2F
我們學校是成立校隊 沒有比賽經驗 國中聯賽也沒打過
11/15 19:58, 2F
推
11/15 20:04, , 3F
建議你先把紀律定好,再來開始帶,國中生一但心放掉很難收回來
11/15 20:04, 3F
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11/15 20:05, , 4F
訓練建議盡量把全隊結合在一起練,隊呼口號什麼的先想好
11/15 20:05, 4F
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11/15 20:07, , 5F
有了向心力和紀律之後再練什麼效率都會加快
11/15 20:07, 5F
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11/15 20:09, , 6F
基本運,傳,切要紮下苦工,然後結合大量跑動
11/15 20:09, 6F
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11/15 20:11, , 7F
練球過程要不定時的給一點"福利",就是打全場或鬥牛的機會
11/15 20:11, 7F
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11/15 20:13, , 8F
觀念和規則可以一點一點地加入,不要一下子講太多
11/15 20:13, 8F
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11/15 20:14, , 9F
這是我的一點小小意見^^
11/15 20:14, 9F
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11/15 20:27, , 10F
我是先講球隊規則再來帶他們做操、基本動作、再來分
11/15 20:27, 10F
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11/15 20:28, , 11F
配位置(依條件)、先分兩隊從基本動作中互相競賽、到
11/15 20:28, 11F
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11/15 20:29, , 12F
半場五打五(被進一球伏地挺身五下)、到最後五打五(邊
11/15 20:29, 12F
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11/15 20:30, , 13F
打再邊教規則和觀念)自己是在旁邊指揮該怎麼跑、打
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11/15 20:31, , 14F
等到大家的程度到達你的要求之後，就開始地獄式的訓練
11/15 20:31, 14F
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11/15 20:32, , 15F
呵~~重要的是球員要有心啦~~帶到後來的感覺!!
11/15 20:32, 15F
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11/17 23:14, , 16F
體力還有基本動作跟跑位觀念
11/17 23:14, 16F
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