[訓練] 行進間運球穩定度和過人?

看板basketball (籃球)作者 (peja)時間17年前 (2008/12/07 22:32), 編輯推噓3(306)
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我最近發現自己原地運球都還可以 但行進間運球感覺很不穩 例如 打全場 要一直運一直衝 很容易不穩 自己在球場 要怎麼訓練啊?? 衝刺 胯下 換手?? 還有每當開始運球 防守者在前方 我會不知道該怎麼過他(打3.3時候) 雖然運球沒說差 不知道自己心理問題...跟到不熟的隊友...總是怕失誤 怕拖累隊友 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.93.246

12/08 10:53, , 1F
練單人帶球衝刺快攻 衝兩次罰兩球 我還滿愛練這個
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12/08 10:54, , 2F
當然這是有一個全場讓你練的時候 不知道怎麼過人
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12/08 10:57, , 3F
我想多少跟你運球技巧不夠純熟有關 多練吧
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12/08 16:31, , 4F
其實就是一直練行進間運球 原地運球往往會隱蔽弱點
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原則就是你要感覺球在你手上時 是完全掌控它的
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而且球在手上的時間必須是不在手上的時間的兩倍以上
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如果少於兩倍, 你可能會無法充分掌控球
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12/08 19:33, , 8F
去操場邊跑邊運球.....
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04/07 23:06, , 9F
蹲低用指尖運球前進
04/07 23:06, 9F
文章代碼(AID): #19EzwBGB (basketball)
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